Per rispondere alle discussioni e partecipare al forum ACCEDI oppure ISCRIVITI !

« precedente | successivo »
Pagine: [1] 2 3   Vai Giù
0 Utenti e 1 Visitatore stanno guardando questo topic.
Autore Topic:

Energia

(Letto 2715 volte)

Energia

« del: 29 Aprile 2008, 11:05:54 »

Oggi mi sono svegliato e per qualche motivo ho avuto l'energia bassissima tutta la mattina, ho provato a cambiare la mia fisiologia ma l'energia bassa rimaneva..
Avete qualche consiglio su come pompare l'energia alle stelle?

L'ho tirata su solo poco fà mettendomi a urlare a caso davanti a un bar  Shocked (grazie hitch e sunbeam xD)

Ossequi  Cool

Loggato


-Non saremo mai più giovani come stanotte-

-Inner game is the key-

-Quanto più ci innalziamo, tanto più piccoli ci sembrano coloro che non possono volare-

Daevan

  • Scriba
  • *
  • Mi piace = 20
  • Offline Offline
  • Sesso: Maschile
  • Età: 29
  • Residenza: Dove nascono i sogni
  • Posts: 156
  • Vi voglio bene fratelli ;)

Re: Energia

« Risposta #1 del: 29 Aprile 2008, 11:29:51 »

Citato da: Daevan il 29 Aprile 2008, 11:05:54

Oggi mi sono svegliato e per qualche motivo ho avuto l'energia bassissima tutta la mattina, ho provato a cambiare la mia fisiologia ma l'energia bassa rimaneva..
Avete qualche consiglio su come pompare l'energia alle stelle?

L'ho tirata su solo poco fà mettendomi a urlare a caso davanti a un bar  Shocked (grazie hitch e sunbeam xD)

Ossequi  Cool

Se ne hai la possibilità, io proverei con una bella corsetta e poi una doccia fresca. Non fare una corsa troppo intensa però (30 min ritmo lento, tanto per accellerare un pò il battito cardiaco) in quanto se no, dopo un pò di ore potresti avere di nuovo un fisiologico calo delle energie dovute allo sforzo intenso

My 2 cent  Smile

Loggato

Frankyhigh

  • Cacasenno
  • *
  • Mi piace = 0
  • Offline Offline
  • Posts: 37

Re: Energia

« Risposta #2 del: 29 Aprile 2008, 12:01:20 »

Ciao bello,

- dormi seguendo i cicli del sonno

al risveglio

 - 10 minuti di attività fisica aerobica appena sceso dal letto. alza la temperatura corporea, l'adranalina ecc. ecc.

seguito da

- 15 minuti di meditazione (che inoltre porta l'adranalina a livelli perfetti ;-) )

- colazione !!!!!

Se ancora hai l'energia bassa è perchè ti senti rinchuso nella tua zona di comfort, quindi fai qualche escrementata tipo quello che ti hanno detto i romani Wink

Loggato


quelle sue faccine da msn umane che riesce a fare sono assurde © Lù

è molto cambiato da quando l'ho visto la prima volta, ottimo autocontrollo e tratta chiunque:pua,sof,ug,hb come persone e le fa sentire bene © Knives

un Vero uomo dal profilo umano , sempre sorridente energia alle stelle..mi ha sempre fatto spaccare dalle risate © Lù

Nerd © Zlatan

SOF © Kant

prostituta!!! © La migliore amica

BAU!!! © Il cane

Nat

  • Grafomane
  • *
  • Mi piace = 117
  • Offline Offline
  • Sesso: Maschile
  • Residenza: In the bushes in front of your girlfriend's house
  • Posts: 973
  • No one can hurt me — that's my job. B. Katye

Re: Energia

« Risposta #3 del: 29 Aprile 2008, 13:34:44 »

ho provato da poco il tipo di respirazione consigliato da robbins. la mattina faccio così:
doccia semi-fredda, 10 respirazioni, colazione, 10 respirazioni, 3-4 urla e in macchina una canzone che mi gasa (50 cent rules Wink)

è interessante comunque sapere anche come l'alimentazione influisca positivamente sull'energia.... leggetevi robbins!!!

Loggato


First we get the talkin, then we get the touchin
If we get pass the phone games we'll be fuckin
-50 Cent

hiwalani

  • Suggeritore
  • *
  • Mi piace = 19
  • Offline Offline
  • Sesso: Maschile
  • Posts: 207
  • new life

Re: Energia

« Risposta #4 del: 29 Aprile 2008, 14:31:36 »

letto robbins non temere Wink

Loggato


-Non saremo mai più giovani come stanotte-

-Inner game is the key-

-Quanto più ci innalziamo, tanto più piccoli ci sembrano coloro che non possono volare-

Daevan

  • Scriba
  • *
  • Mi piace = 20
  • Offline Offline
  • Sesso: Maschile
  • Età: 29
  • Residenza: Dove nascono i sogni
  • Posts: 156
  • Vi voglio bene fratelli ;)

Re: Energia

« Risposta #5 del: 29 Aprile 2008, 16:47:08 »

Citato da: Nooctua il 29 Aprile 2008, 13:34:44

ho provato da poco il tipo di respirazione consigliato da robbins. la mattina faccio così:
doccia semi-fredda, 10 respirazioni, colazione, 10 respirazioni, 3-4 urla e in macchina una canzone che mi gasa (50 cent rules Wink)

è interessante comunque sapere anche come l'alimentazione influisca positivamente sull'energia.... leggetevi robbins!!!

Quoto Nooctua. Inoltre, sempre leggendo Robbins, non faccio più colazione tutte le mattine con latte e biscotti, ma un bicchier d'acqua e frutta.
Le respirazioni le faccio anch'io. Nooctua, che risultati hai da queste? Io non so come spiegarlo, non è una cosa straordinaria ma mi rilassa e mi lascia una sensazione bella ma strana.

Zlatan

Loggato


Kant, Dylan, Bonnie, Reaper, Delbuon, link, intrepido, Extreme, bagnoale, sexypit, omega, Sunbeam, alpine, zak, Ags, thirsty, Ozio, scrat, Pitix, Anrea, hitch, Partyboy, William, MrPsycho, Andy, Alfasigma, JohnH, Lupin, Dante1982, DocSleazo, Ivanilgrande, Sombrero, G-Key, Narciso, eFFe, Fabrix, Ruby, Lovedreamer, Innerlight, Brandon, Nat, Seeker, SAKU39, Estìlo/james.mar, Poncho, Silvers, Cassim, Neij, Trombler, AlterEgo, Winner, TermYnator, ErDandi, ErFreddo, Yowriter, erick.83, Smooth, Edward Bloom, doppiume, Nuke, Alfaleph, Acqua, Dan, Dr Jerry, Alex de Large, Mailin, Nova99, Escalus, a to z, Athos, Zheeno, Torello, Blackhat, PaladinoFugace, Voltarecchie, Sunrise, hustler2k8, Zerg010, Guy Montag, Hancock, Social_Hacker, Hitman, pippo, Humanist & Pivot, Boyz, RK, Festadanzante, Shark72, Kleos. Expeausition, MVA, Neo1987, Spider



II TermYraduno: "AlY' Papà e i 40 Marpioni". Io c'ero.


Ogni ostacolo che si pone tra te e i tuoi sogni non è altro che una prova per verificare quanto veramente desideri raggiungerli


Se le persone che non si comprendono, comprendessero almeno di non comprendersi, si comprenderebbero meglio di quando, non comprendendosi, non comprendono nemmeno che non si comprendono - Gustave Ichheiser

zlatan

  • 100% Key Joker
  • SI-Reliable User
  • Vate del calamaio
  • *
  • Mi piace = 223
  • Offline Offline
  • Sesso: Maschile
  • Età: 33
  • Residenza: Toscana
  • Posts: 2855
  • Only god can judge me

Re: Energia

« Risposta #6 del: 29 Aprile 2008, 17:02:26 »

Citato da: zlatan il 29 Aprile 2008, 16:47:08

Nooctua, che risultati hai da queste? Io non so come spiegarlo, non è una cosa straordinaria ma mi rilassa e mi lascia una sensazione bella ma strana.

cercherò di essere il più sintetico possibile... Wink
mi succedeva abbastanza di frequente di essere proprio a terra con le energie soprattutto grazie al mio stile di vita, e mi ritrovavo quindi spossato, con sensazioni di nausea, sbadigli, insomma (tanto credo sia capitato a tutti almeno qualche volta nella vita) quegli attimi in cui vorresti soltanto lasciarti cadere a terra e collassare con la bocca aperta ovunque ti trovi. Wink

E' UN GRANDE ERRORE SCAMBIARE QUESTA SENSAZIONE CON LA STANCHEZZA FISICA. E' mancanza di energie, un pò come quando un attrezzo elettrico inizia a rallentare e ha bisogno di essere messo sotto carica (rimando di nuovo al capitolo sulle energie del libro di robbins). I consigli di robbins servono per potenziarci al massimo. adesso dopo una serata in disco in cui sono presenti alcol, hb, ballo, un paio di canne Wink ecc. mi bastano 4 ore di sonno per svegliarmi ed andare a scuola come se niente fosse.

davvero, è strano da spiegare, ma vi assicuro che iniziando ad applicare questi esercizi capirete appieno il significato di "energia"...

per quanto riguarda i risultati immediati: mi sento più sveglio, più reattivo, con più voglia di fare... bhe ne vale la pena Wink

Loggato


First we get the talkin, then we get the touchin
If we get pass the phone games we'll be fuckin
-50 Cent

hiwalani

  • Suggeritore
  • *
  • Mi piace = 19
  • Offline Offline
  • Sesso: Maschile
  • Posts: 207
  • new life

Re: Energia

« Risposta #7 del: 29 Aprile 2008, 22:51:42 »

Ero un pò scettico sui consigli di robbins perchè seguendoli mi fotterei metà delle cose buone della vita xD

Comunque questo pomeriggio per pompare inner game ed energia ho seguito l'esempio di hitch e sono uscito con la scritta SFIGATO in fronte assieme a jisko xD ci siamo ammazzati dalle risate!!! Anche perchè lui oltre alla scritta in testa teneva la maschera da sub ahahahahahahahahahahahahahah

Comunque abbiamo scoperto che la risposta che date quando vi chiedono il perchè della scritta può essere una DHV niente male, oggi abbiamo detto "Ce lo siamo scritti per far vedere che non ce ne frega assolutamente un caxxo di quello che pensa la gente" e le HB sono rimaste a bocca aperta ahahahahahahah.

Ossequi

PS: ho l'energia alle stelle xD

Loggato


-Non saremo mai più giovani come stanotte-

-Inner game is the key-

-Quanto più ci innalziamo, tanto più piccoli ci sembrano coloro che non possono volare-

Daevan

  • Scriba
  • *
  • Mi piace = 20
  • Offline Offline
  • Sesso: Maschile
  • Età: 29
  • Residenza: Dove nascono i sogni
  • Posts: 156
  • Vi voglio bene fratelli ;)

Re: Energia

« Risposta #8 del: 29 Aprile 2008, 22:58:55 »

Citato da: zlatan il 29 Aprile 2008, 16:47:08

Inoltre, sempre leggendo Robbins, non faccio più colazione tutte le mattine con latte e biscotti, ma un bicchier d'acqua e frutta.

tra robbins e the power of sleep ho cambiato anch'io la mia dieta, ad esempio mangio più frutta. e non è stato troppo difficile rinunciare al cappuccino la mattina, ma non riesco a rinunciare al latte e biscotti o alla brioche calda  Cry

Loggato


Estìlo!  Si legge Estìlo, con l'accento sulla "i".

Estilo_

  • Consigliere
  • *
  • Mi piace = 17
  • Offline Offline
  • Posts: 328

Re: Energia

« Risposta #9 del: 12 Maggio 2008, 14:18:15 »

Eravate troppo carini entrambi con scritto "SFIGATO" in fronte! La prossima volta che andiamo a lignano andiamo con la giacca di pelle e i bermuda a fiorie!  :-)

Loggato

Skary

  • Cacasenno
  • *
  • Mi piace = 1
  • Offline Offline
  • Sesso: Maschile
  • Età: 29
  • Residenza: Udine
  • Posts: 36

Re: Energia

« Risposta #10 del: 12 Maggio 2008, 14:48:12 »

Citato da: Nooctua il 29 Aprile 2008, 17:02:26

E' UN GRANDE ERRORE SCAMBIARE QUESTA SENSAZIONE CON LA STANCHEZZA FISICA. E' mancanza di energie, un pò come quando un attrezzo elettrico inizia a rallentare e ha bisogno di essere messo sotto carica (rimando di nuovo al capitolo sulle energie del libro di robbins). I consigli di robbins servono per potenziarci al massimo. adesso dopo una serata in disco in cui sono presenti alcol, hb, ballo, un paio di canne Wink ecc. mi bastano 4 ore di sonno per svegliarmi ed andare a scuola come se niente fosse.

Interessante. A quale dei libri di Robbins ti riferisci in particolare?

Loggato


We will either find a way, or make one. - Hannibal

lemma

  • Scriba
  • *
  • Mi piace = 1
  • Offline Offline
  • Posts: 135

Re: Energia

« Risposta #11 del: 12 Maggio 2008, 17:51:07 »

Citato da: lemma il 12 Maggio 2008, 14:48:12

Interessante. A quale dei libri di Robbins ti riferisci in particolare?

E' in "come ottenere il meglio da sè e dagli altri"...molto interessante. Wink
A parte la sezione sulle abitudini alimentari e la presunta superiorità del vegetarianesimo che non mi ha troppo convinto! Grin

Loggato


"Y'see, madness, as you know, is like gravity. All it takes is a little...push."

TheJoker

  • SI-Reliable User
  • Suggeritore
  • *
  • Mi piace = 17
  • Offline Offline
  • Sesso: Maschile
  • Posts: 209
  • Mai danzato col diavolo nel pallido plenilunio?

Re: Energia

« Risposta #12 del: 16 Maggio 2008, 11:31:43 »

Citato da: TheJoker il 12 Maggio 2008, 17:51:07

E' in "come ottenere il meglio da sè e dagli altri"...molto interessante. Wink
A parte la sezione sulle abitudini alimentari e la presunta superiorità del vegetarianesimo che non mi ha troppo convinto! Grin

il libro è proprio lui Wink

per l'alimentazione vegetariana... io beh vorrei provarla prima di esprimere un giudizio...

con pochi cambiamenti (un pò di pane e latticini in meno, bere a pranzo soltanto quando strettamente necessario, preferire la frutta a snack vari e cercare di seguire qualche combinazione di cibi) oltre a perdere un paio di chili non ho avuto risultati molto evidenti, ma comunque mi sento meglio.

sinceramente credo che non seguirò mai il tipo di alimentazione suggerita da robbins, per il semplice fatto che non mi va e ci sono troppe rinunce, ma adottare qualche piccola abitudine salutista (che comunque non sono tutte le abitudini suggerite da robbins) non può farci che bene.

Loggato


First we get the talkin, then we get the touchin
If we get pass the phone games we'll be fuckin
-50 Cent

hiwalani

  • Suggeritore
  • *
  • Mi piace = 19
  • Offline Offline
  • Sesso: Maschile
  • Posts: 207
  • new life

Re: Energia

« Risposta #13 del: 18 Maggio 2009, 18:13:15 »

Bene, figliuoli...
Oggi ho buttato giù il culo dal letto ed ho fatto 3' x 3 di corda, durante le pause qualche piegamento giusto per gradire. Poi mi sono lavato (incredibile, eh?) ed ho fatto 10 minuti di respirazione lenta.
Poi ho mangiato.

FUNZIONA. Adesso cerco di farla diventare un'abitudine e posto i risultati... nel frattempo grazie per la dritta.

L'energetico,
Acqua

EDIT: sul libro di Robbins ad un certo punto dice che l'ideale sarebbe bere acqua distillata... DA DENUNCIA. Basta ingerire mezzo litro di acqua distillata per rischiare seriamente la morte. Per il resto, ok.

« Ultima modifica: 18 Maggio 2009, 18:18:29 da Acqua »

Loggato


Whenever you find yourself on the side of the majority, it is time to pause and reflect. - M. Twain
__________________

http://pieroit.org/blog
__________________

100% Maschio Alphonso

Acqua

  • SI-Bannati
  • Vate del calamaio
  • *
  • Mi piace = -353
  • Offline Offline
  • Posts: 2831
  • P-ano

Re: Energia

« Risposta #14 del: 18 Maggio 2009, 19:23:56 »

Citato da: Acqua il 18 Maggio 2009, 18:13:15

EDIT: sul libro di Robbins ad un certo punto dice che l'ideale sarebbe bere acqua distillata... DA DENUNCIA. Basta ingerire mezzo litro di acqua distillata per rischiare seriamente la morte. Per il resto, ok.

Come mai? osmosi?

Loggato


quelle sue faccine da msn umane che riesce a fare sono assurde © Lù

è molto cambiato da quando l'ho visto la prima volta, ottimo autocontrollo e tratta chiunque:pua,sof,ug,hb come persone e le fa sentire bene © Knives

un Vero uomo dal profilo umano , sempre sorridente energia alle stelle..mi ha sempre fatto spaccare dalle risate © Lù

Nerd © Zlatan

SOF © Kant

prostituta!!! © La migliore amica

BAU!!! © Il cane

Nat

  • Grafomane
  • *
  • Mi piace = 117
  • Offline Offline
  • Sesso: Maschile
  • Residenza: In the bushes in front of your girlfriend's house
  • Posts: 973
  • No one can hurt me — that's my job. B. Katye
Pagine: [1] 2 3   Vai Su
« precedente | successivo »
Salta a: