Confidential: "Corriamo al Patata Shop"

[Lupo]

Oggi 86 kg x 110 cm.
Potrebbero sembrare pochi e irrilevanti, come ha detto Rachel nell'altro post, ma se potessi postarvi una foto vi rendereste conto di che cosa sto parlando. Sono tanti, ragazzi, ogni volta che parlo con una ragazza ci penso di continuo e le mie azioni vengono influenzate da quello che sto pensando. Il fatto che una cosa non venga notata da terzi, non significa che non influisca su di noi: è la consapevolezza di avere qualcosa che non va, a condizionarci. Provate per un giorno ad andare in giro con il perizoma sotto i pantaloni. Tanto non si vede, giusto?

[Nessuno]

Provate per un giorno ad andare in giro con il perizoma sotto i pantaloni. Tanto non si vede, giusto?

Mi è capitato di non avere nulla sotto i pantaloni o i pantaloncini. Vale lo stesso?

Comunque, Lupus, è ovvio che la cosa influisca solo su te stesso! Pensi che al prossimo importi qualcosa se pesi 86 chili, 90, 80.1, se sei indossi tacchi interni per arrivare a 175cm o se hai mangiati cibi per gatti?Figurati se  con tutti i pensieri che hanno per la testa devono arrovellarsi a pensare ai tuoi di (pseudo)problemi !

Siamo sempre là: capelli, altezza, peso, ---> seghe mentali.

Però se continui a guardare il mondo coi paraocchi come i cavalli...

[Lupo]

Oggi è 1° agosto, e la palestra resterà chiusa fino al 1° settembre.
Tiriamo un po' di somme.
Il mio peso a inizio marzo era 92, oggi 85.
La vita, misurata però più tardi, verso aprile-maggio, era di 113. Oggi 109.
Bene, direi che con questo ritmo posso raggiungere gli 80 entro natale, e i 75 entro l'estate prossima. Cifre indicative ovviamente, ma rendono l'idea.
Ho ripreso ad uscire e a fare un po' di vita sociale, grazie ad alcuni amici dell'università, e questo mi ha giovato enormemente: sono più sereno e meno "fuori fase" quando esco, nel senso che riesco a tenere abbastanza bene il ritmo delle serate e so stare con gli altri.
Cose da iniziaree a settembre dopo l'estate:
- corso di teatro (di nuovo)
- corso di dizione
- corso di ballo

Questo è quanto.
Ciao a tutti

[Emix]

Tiriamo un po' di somme.
Il mio peso a inizio marzo era 92, oggi 85.

Sei sulla strada giusta  +1 

Oggi è 1° agosto, e la palestra resterà chiusa fino al 1° settembre.

A meno che tu non abbia tenuto una dieta ed un allenamento sfiancante in questi mesi, puoi sfruttare anche Agosto per fare ulteriori progressi fuori dalla palestra. 

Mi fa piacere rileggerti sul forum. 

[Lupo]

A meno che tu non abbia tenuto una dieta ed un allenamento sfiancante in questi mesi, puoi sfruttare anche Agosto per fare ulteriori progressi fuori dalla palestra. 

Mi fa piacere rileggerti sul forum. 

Ciao
Il mio allenamento in palestra puntava ad accelerare il metabolismo, mediante sessioni aerobiche e anaerobiche alternate. Con tutta la buona volontà, non riuscirei a replicare l'allenamento a casa, quindi non penso potrò fare molti progressi. A limite posso mantenere il mio peso attuale o perdere giusto qualcosina.
Considera due cose:
1) pur senza allenamento per accelerare il mio metabolismo, di certo il metabolismo non si abbasserà di colpo nell'arco di un mese, a limite rallenterà leggermente. Sticazzi, visto che a settembre riprendo fino all'estate prossima. Significa che in questo mese posso anche continuare a bruciare quello che mangio senza accumulare e fare moto, ma ovviamente facendo attenzione all'alimentazione. Manterrei il mio peso.
2) ho intenzione di ritornare al mare, dove non ci andavo da anni per vergogna. Un paio di volte a settimana, in questo mese, ci andrò presto, da solo, a farmi delle lunghe nuotate per tenermi in forma

[Shark72]

Oggi è 1° agosto, e la palestra resterà chiusa fino al 1° settembre.
Tiriamo un po' di somme.
Il mio peso a inizio marzo era 92, oggi 85.
La vita, misurata però più tardi, verso aprile-maggio, era di 113. Oggi 109.
Bene, direi che con questo ritmo posso raggiungere gli 80 entro natale, e i 75 entro l'estate prossima. Cifre indicative ovviamente, ma rendono l'idea.

Ottimo, finalmente ti sei mosso da lì. 7 kg e 4 cm di giro vita non è mica da buttare via. Quanto alle prospettive, potresti anche accelerare un pochino.
Una curiosità, ma la tua altezza?

Ho ripreso ad uscire e a fare un po' di vita sociale, grazie ad alcuni amici dell'università, e questo mi ha giovato enormemente: sono più sereno e meno "fuori fase" quando esco, nel senso che riesco a tenere abbastanza bene il ritmo delle serate e so stare con gli altri.
Cose da iniziaree a settembre dopo l'estate:
- corso di teatro (di nuovo)
- corso di dizione
- corso di ballo

Questo è quanto.
Ciao a tutti

Molto bene, ti vedo meno apatico e più propositivo . Queste iniziative che hai in cantiere sono molto utili. 

[Lupo]

Ottimo, finalmente ti sei mosso da lì. 7 kg e 4 cm di giro vita non è mica da buttare via. Quanto alle prospettive, potresti anche accelerare un pochino.

Beh, facendo due calcoli, io ho iniziato la palestra a gennaio e ho iniziato a perdere da inizio marzo. Dopo 5 mesi di palestra ho perso 7 kg, quindi sembra che il mio organismo non riesca a perdere più di 1,4 kg al mese.

Una curiosità, ma la tua altezza?

"Signore, uno e settantatrè, signore!" (cit.)

[Shark72]

Hai un BMI di 28.4 contro 30.7 di prima, quindi ora si può parlare di semplice sovrappeso e non di obesità. 

Ora che hai trovato il verso, con un programma che a quanto pare funziona, scendere sotto gli 80 per Natale e avvicinarsi ai 70 per la prossima estate pare fattibile. Continua così. 

[Lupo]

I chili non li ho ancora persi (e ne son passati di anni), in compenso ho perso moltissima dell'insicurezza che ne derivava.
E l'ho persa sia perchè sono cresciuto, sia perchè sono stato fidanzato per un anno... essere stato amato da qualcuno, mi ha dato la certezza che l'aspetto fisico non conta. Sembra una frase fatta, ma ti accorgi che è vero soltanto quando qualcuno te lo dimostra.

Il mio carattere si è rafforzato, il bisogno di amore è andato molto scemando, come anche il ricercare nelle donne una figura materna... non sono più così, e questo mi fa stare davvero meglio, e ha migliorato il mio rapporto con le donne.
Successivamente alla mia storia di un anno, ho avuto una trombamica (che forse conservo tutt'ora), il cui rapporto mi ha dato ulteriore conferma che posso piacere e che sono (o posso essere) un maschio trombante.

Senza queste esperienze che mi sono capitate, sarei rimasto la stessa persona tremendamente insicura di un tempo. Sicuramente lo sono un po' anche adesso, ma rileggendo quello che scrivevo ormai 5 anni fa non posso che sentirmi sensibilmente migliorato.
La mia esperienza mi porta a pensare che non sempre si possa risolvere tutto sul campo o autoconvincendosi di alcune cose... autoconvincersi non serve a nulla quando hai delle convinzioni radicate. Quando si hanno problemi gravi (vedi il mio bisogno di affetto), credo si possa solo sperare nel colpo di culo, ovvero avere il culo che capiti una situazione che ti dimostri l'esatto contrario di ciò che credi fino a convincerti.

Una delle cose più gravi di cui mi sono accorto, è la mia fortissima misantropia che mi spinge ad evitare le persone certe volte anche per mesi. So che è deleterio, ma non so come correggerla (nè so se dovrei un po' assecondarla, facendo essa parte del mio carattere=.

Sono molto scostante nel mio percorso di crescita: non so quanto sia dovuto a pigrizia e quanto al fatto che dovevo )e devo ancora) sistemare molti casini sia dentro di me che nella mia vita... comunque sia, questa estate, contrariamente alle altre, resterò a Bologna per una serie di motivi; non tornerò a casa: se l'entusiasmo non mi abbandona come fa di solito, voglio sfruttarla per fare un po' di pratica sul campo e reportare qualcosina qui dentro. Non mi pongo grandi obiettivi perchè tanto so già che non li raggiungerei per ansia da prestazione, però voglio provarci.
La mia relazione è finita da 9 mesi, e mi sono un po' rotto i coglioni sia di andare avanti a scopamiche sia di prendere porte in faccia dalla tipa di turno.

[Shark72]

O Lupo, mi fa piacere che grazie all' esperienza acquisita in certi aspetti tu sia molto migliorato. Però, consentimi, un difetto, forse quello peggiore, ce l' hai ancora, esattamente come ai tempi andati : sei terribilmente "mentalmente pipposo", e di conseguenza risulti macchinoso sia di pensiero che di azione. Mentre al giorno d' oggi, per avere risultati in qualsivoglia campo, si deve essere svelti ed efficienti.


E un' altra cosa, anche se qualche risultato lo hai avuto, è meglio che smaltisci quella ciccia. Perché privarti a priori delle possibilità che ciò ti offrirebbe? E poi c'è il risvolto sulla salute : più anni rimane lì, più il grasso "sedimenta" e diventa sempre più difficile da togliere. Ora hai 27 anni e con un po' di impegno è abbastanza facile, quando avrai passato i 30, o peggio ancora i 40, diventerà un casino.

S.

[Lupo]

O Lupo, mi fa piacere che grazie all' esperienza acquisita in certi aspetti tu sia molto migliorato. Però, consentimi, un difetto, forse quello peggiore, ce l' hai ancora, esattamente come ai tempi andati : sei terribilmente "mentalmente pipposo", e di conseguenza risulti macchinoso sia di pensiero che di azione. Mentre al giorno d' oggi, per avere risultati in qualsivoglia campo, si deve essere svelti ed efficienti.


E un' altra cosa, anche se qualche risultato lo hai avuto, è meglio che smaltisci quella ciccia. Perché privarti a priori delle possibilità che ciò ti offrirebbe? E poi c'è il risvolto sulla salute : più anni rimane lì, più il grasso "sedimenta" e diventa sempre più difficile da togliere. Ora hai 27 anni e con un po' di impegno è abbastanza facile, quando avrai passato i 30, o peggio ancora i 40, diventerà un casino.

S.

Ciao Shark concordo sui chili, quelli ci sono e ci lavorerò quando ho tempo, ma le pippe mentali in questo post dove le vedi?

[Shark72]

Eccole qui.

La mia esperienza mi porta a pensare che non sempre si possa risolvere tutto sul campo o autoconvincendosi di alcune cose... autoconvincersi non serve a nulla quando hai delle convinzioni radicate. Quando si hanno problemi gravi (vedi il mio bisogno di affetto), credo si possa solo sperare nel colpo di culo, ovvero avere il culo che capiti una situazione che ti dimostri l'esatto contrario di ciò che credi fino a convincerti.

Una delle cose più gravi di cui mi sono accorto, è la mia fortissima misantropia che mi spinge ad evitare le persone certe volte anche per mesi. So che è deleterio, ma non so come correggerla (nè so se dovrei un po' assecondarla, facendo essa parte del mio carattere=.

Sono molto scostante nel mio percorso di crescita: non so quanto sia dovuto a pigrizia e quanto al fatto che dovevo )e devo ancora) sistemare molti casini sia dentro di me che nella mia vita... comunque sia, questa estate, contrariamente alle altre, resterò a Bologna per una serie di motivi; non tornerò a casa: se l'entusiasmo non mi abbandona come fa di solito, voglio sfruttarla per fare un po' di pratica sul campo e reportare qualcosina qui dentro. Non mi pongo grandi obiettivi perchè tanto so già che non li raggiungerei per ansia da prestazione, però voglio provarci.
La mia relazione è finita da 9 mesi, e mi sono un po' rotto i coglioni sia di andare avanti a scopamiche sia di prendere porte in faccia dalla tipa di turno.

[Lupo]

Eccole qui.

Ti spiego come la vedo io: questo qua è un post in cui faccio il punto della situazione sul mio miglioramento personale, e per cui trovo assolutamente normale parlare di come sono giunto a certi risultati e gli insegnamenti che ne ho tratto. Come anche trovo normale parlare dei problemi che ancora non ho risolto e che riconosco mi remino contro, creandomi disagio e risultando controproducenti per me.

Specie visto che i problemi come il bisogno di affetto, la misantropia, o l'essere scostante vanno ad inficiare sulla seduzione. Almeno per quanto mi riguarda personalmente, ma sono cose che ricordo disse vagamente anche il TermY: avere problemi con se stessi irrisolti è un pessimo punto di partenza per poter sedurre.

Forse tu le trovi delle seghe mentali, e rispetto il tuo pensiero, come anche non nego che il problema non è ancora del tutto risolto, seppur io me ne faccia molte meno di un tempo. Ma parlando nello specifico di questo post che hai quotato, a me quelle tutto sembrano tranne che seghe mentali: mi sembrano anzi delle autocritiche... o almeno l'intenzione voleva essere quella

[TermYnator]

Ti spiego come la vedo io: questo qua è un post in cui faccio il punto della situazione sul mio miglioramento personale, e per cui trovo assolutamente normale parlare di come sono giunto a certi risultati e gli insegnamenti che ne ho tratto. Come anche trovo normale parlare dei problemi che ancora non ho risolto e che riconosco mi remino contro, creandomi disagio e risultando controproducenti per me.

Tutto ok, Lupo, però c'è un ma.
L'idea che da il tuo scritto ed anche un po' lo  storico noto dai tuoi post, è che non ci sia un vero e proprio percorso di ricerca del miglioramento, quanto l'attesa un po' fatalista, che i problemi trovino soluzioni ad culum.
Ad esempio scrivi:

Una delle cose più gravi di cui mi sono accorto, è la mia fortissima misantropia che mi spinge ad evitare le persone certe volte anche per mesi. So che è deleterio, ma non so come correggerla (nè so se dovrei un po' assecondarla, facendo essa parte del mio carattere=.

Leggendo questa frase, ci si fa un quadro di te pari a quello di una persona affetta da turbamenti abbastanza seri. E la domanda evidentediventa: perchè in presenza di un fattore così limitante nella socializzazione, Lupo non è andato da un professionista per capire la natura di questo suo sentimento?

La contraddizione fra il parlare di percorso di miglioramento e questo rimanere nel limbo della non conoscenza è stridente, Lupo.

Conoscendoti un minimo, l'ipotesi più plausibile quindi diventa che la tua misantropia sia in realtà un semplice amare il vivere facendosi i fatti propri, evitando contemporaneamente le persone che i fatti propri non sanno farseli. Che è esattamente la condizione con la quale io vivo i contatti sociali. Condizione che non ha mai portato a problemi nel conoscere donne. L'assioma che sia quindi la misantropia a impedirti di conoscere tutte le donne che vorresti è quindi un costrutto utile a dare una spiegazione in qualche modo ineluttabile di una resa che non ti soddisfa. Questo è esattamente quello che si chiama sega mentale, o se vogliamo evitare il francese convinzione limitante.

Ergo, io fossi in te cercherei di darmi degli obiettivi e di risolverli cercando di vedere le cose con l'ausilio di un terzo, che ti tolga sia preconcetti che idee tutte da dimostrare.

[Lupo]

Conoscendoti un minimo, l'ipotesi più plausibile quindi diventa che la tua misantropia sia in realtà un semplice amare il vivere facendosi i fatti propri, evitando contemporaneamente le persone che i fatti propri non sanno farseli. Che è esattamente la condizione con la quale io vivo i contatti sociali. Condizione che non ha mai portato a problemi nel conoscere donne. L'assioma che sia quindi la misantropia a impedirti di conoscere tutte le donne che vorresti è quindi un costrutto utile a dare una spiegazione in qualche modo ineluttabile di una resa che non ti soddisfa.

In effetti mi vieni in mente tu quando penso a questo mio "problema", che a quanto dici problema non è. Forse io non ho ancora imparato a conviverci e a capire questo lato del mio carattere e tu invece sì, nel qual caso mi piacerebbe che ne parlassi perchè mi potrebbe essere utile.

Leggendo questa frase, ci si fa un quadro di te pari a quello di una persona affetta da turbamenti abbastanza seri. E la domanda evidentediventa: perchè in presenza di un fattore così limitante nella socializzazione, Lupo non è andato da un professionista per capire la natura di questo suo sentimento?

Ergo, io fossi in te cercherei di darmi degli obiettivi e di risolverli cercando di vedere le cose con l'ausilio di un terzo, che ti tolga sia preconcetti che idee tutte da dimostrare.

Ok ora ho capito perchè davo questa impressione.
Allora no mi sono espresso male, la mia tendenza è stare generalmente lontano dalle persone per cazzi miei tranne in certi casi in cui ho voglia di starci in mezzo. Però le mie capacità di socializzazione non sono minimamente compromesse da ciò, anzi mi dai spunto utile per dire di come la cosa mi sorprenda: nonostante il mio stare per fatti miei per periodi a volte anche prolungati, tuttavia la socializzazione e l'essere socialmente funzionante mi riesce facile e non ho alcun problema particolare (cioè patologico) a relazionarmi agli altri.