ginnastica facciale

[festadanzante]

Anche a causa di una malaocclusione ormai risolta
ho i muscoli di un lato della faccia che sono meno sviluppati e tonici dell'altro lato.
Quindi quando sorrido, un lato tira leggermente in piu' dell'altro creando un sorriso asimmetrico.

Stamattina sono stato un'ora allo specchio cercando di sorridere solo da un lato
dal sinistro ci riuscivo all'istante, dal destro no, dovevo concentrarmi per un minuto.  Poi dopo un poco ho iniziato a riuscirci anche dal destro, ma con corsa minore, fin quando sono riuscito a muoverlo con la stessa rapidita'.
Ho continuato questa ginnastica fino a sentire i DOMS 
Ci sono esercizi che posso fare per potenziare i muscoli del viso?

ErFreddo, Termy qualche suggerimento?

[Emmett]

si, esistono, c'era un libro che li spiegava ma era in inglese, adesso vedo di rintracciarlo.....

[geggio]

ecco, sarebbe un libro che potrebbe interessare anche me, grazie 

[Marco1]

Riprendo un post vecchio per aiutare:

Cercatevi sui Torrents o sul rapidone    i seguenti titoli

: Carole Maggio - Facebuilder for men.pdf

ci sono anche dei video sempre della stessa autrice che anche se venduti per le donne vanno benissimo:

Carole Maggio - Beginning Facercise
Carole Maggio - Advanced Facercise

su su smanettare con  google.... 

Hope this helps!

[dsa]

mmm,la cosa mi interesserebbe,ma il materiale è solo in inglese?

[Emmett]

credo di si, si potrebbe vedere in qualche catalogo on line ma non credo sia stato tradotto facebuilder for man....