Barrette proteiche

[AlterEgo]

Di recente ne ho provata una per curiosità. Devo dire che subito dopo averla mangiata mi ha dato una bella carica.

Qualcuno di voi le ha mai provate? Le consigliereste? Controindicazioni?

[docs20]

Quale hai provato?

Solitamente quel che dà la carica immediata non sono le proteine in sé della barra ma altri nutrienti presenti

[AlterEgo]

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Ok!

Comunque in generale ciò che non mi fa impazzire delle barrette proteiche è il loro essere "finte", agglomerati di proteine (ok) e poi con edulcoranti vari e altre aggiunte per conservarle meglio, per aggregarle e per renderle più palatabili; insomma un cibo bello processato.
Questa che hai postato tu comunque fra gli ingredienti non mi sembra terribile!

Secondo me è meglio se si fa palestra una fetta di carne buona in più, piuttosto che qualcosa di industriale 

[JBGrenouille]

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Non conosco questa marca ma in generale io sono un grande consumatore di barrette proteiche. Sia come pasto pre/post allenamento veloce, sia come snack quando son in viaggio per lavoro e voglio evitare dolci.

Certamente non rimpiazzano ne un pasto fatto bene e per questo andrebbero usate sporadicamente. Ma non sono da demonizzare.

Solo e' importante leggere gli ingredienti per capire quale consumare. Alcune barrette sono cariche di zuccheri perche' usate come pasto sostitutivo dopo corsa o ciclismo. Altre invece hanno parecchi grassi.

Io generalmente uso barrette con circa 20g di proteine e 9g di grassi al pezzo. Con abbondanza di polioli che riducono la quantità di carboidrati effettivi.
Solo appunto vanno usate sporadicamente, perché' troppi polioli hanno un effetto "detonante" che porta a visitare spesso il trono di ceramica 

[docs20]

Non conosco questa marca ma in generale io sono un grande consumatore di barrette proteiche. Sia come pasto pre/post allenamento veloce, sia come snack quando son in viaggio per lavoro e voglio evitare dolci.

Certamente non rimpiazzano ne un pasto fatto bene e per questo andrebbero usate sporadicamente. Ma non sono da demonizzare.

Solo e' importante leggere gli ingredienti per capire quale consumare. Alcune barrette sono cariche di zuccheri perche' usate come pasto sostitutivo dopo corsa o ciclismo. Altre invece hanno parecchi grassi.

Io generalmente uso barrette con circa 20g di proteine e 9g di grassi al pezzo. Con abbondanza di polioli che riducono la quantità di carboidrati effettivi.
Solo appunto vanno usate sporadicamente, perché' troppi polioli hanno un effetto "detonante" che porta a visitare spesso il trono di ceramica 

Top, quale marca compri in particolare?