Sono devastato

[flagg83]

Un saluto a tutti. Sono flagg ho 34 anni e seguo il forum da una vita anche se non ho scritto mai tanti post.
Ho una relazione di 11 anni con la mia compagna di cui sono innamorato pero in 11 anni l ho trattata sempre peggio per vari motivi anche economoci lei invece era sempre carina e amorevole ...diciamo che piu passava il tempo piu mi allontanavo e mi dimostravo insofferente ...
Ultimamente ho notato un suo allontanamento e ieri l ho sgamata che parlava con un collega al telefono alle 10 di sera ....mai stata il tipo. Ho sbroccato di brutto e lei dopo infinite discussioni pianti ...ecc...mi ha detto che lei e innamorata di me ma parlando con lui ha ritrovato la voglia di vivere che io gli ho negato...mi ha detto che vuole tempo per pensare e vuole vedere se cambio e la faccio stare di nuovo bene.....
Io lo so ..ho sbagliato .e sono innamorato di lei e voglio davvero rimediare ma.sono geloso marcio....ho paura che scelga l altro anche se ci ha solo parlato ....e un collega di lavoro....come devo comportarmi?
Scusate lo sfogo

[TermYnator]

Un saluto a tutti. Sono flagg ho 34 anni e seguo il forum da una vita anche se non ho scritto mai tanti post.
Ho una relazione di 11 anni con la mia compagna di cui sono innamorato pero in 11 anni l ho trattata sempre peggio per vari motivi anche economoci lei invece era sempre carina e amorevole ...diciamo che piu passava il tempo piu mi allontanavo e mi dimostravo insofferente ...
Ultimamente ho notato un suo allontanamento e ieri l ho sgamata che parlava con un collega al telefono alle 10 di sera ....mai stata il tipo. Ho sbroccato di brutto e lei dopo infinite discussioni pianti ...ecc...mi ha detto che lei e innamorata di me ma parlando con lui ha ritrovato la voglia di vivere che io gli ho negato...mi ha detto che vuole tempo per pensare e vuole vedere se cambio e la faccio stare di nuovo bene.....
Io lo so ..ho sbagliato .e sono innamorato di lei e voglio davvero rimediare ma.sono geloso marcio....ho paura che scelga l altro anche se ci ha solo parlato ....e un collega di lavoro....come devo comportarmi?
Scusate lo sfogo

Dovrei bloccarti finchè non ti presenti.
Mi fido del fatto che andrai a presentarti prima ancora di rispondere a questo post.

1) "Ho sbagliato".
Significa che nel passato (che non è rimediabile) hai fatto una cosa che non dovevi fare perchè potrebbe danneggiare il tuo futuro oltre che farti vivere male il presente. Questo implica una seria presa di coscienza affinchè tu ti renda conto di ciò che non dovrai mai più fare.
Se non ti comporti in questoi modo, ma piuttosto ti lasci andare a sentimenti di possesso, inizierai la solita escalation che porta un maschio a diventare una cacca nei confronti della propria donna (o ex).

2) Capire esattamente cosa non hai fatto e perchè non l'hai fatto.
Cosa non hai fatto che l'ha fatta soffrire? Erano cose che avresti potuto fare ma non hai fatto?Non le hai fatte perchè preferivi fare altro? Sei quindi sicuro di amarla veramente, o piuttosto ti sei trovato in una situazione che è andata avanti per inerzia fino all'inevitabile crollo?
Sii sincero con te stesso e valuta REALMENTE se le cose che avresti dovuto fare e non hai fatto non testimonino piuttosto che con questa ragazza non hai più nulla a che vedere.

3) Fidanzato da quando avevi 23 anni?
Se penso a quando avevo 23 anni e penso a come conoscevo me stesso ed il mondo, mai e poi mai vorrei aver proseguito in tante delle scelte che feci allora. Questa considerazione, fatta su tantissime altre persone, mi porta a pensare che noi maschi (ci saranno sicuramente eccezioni) a 23 anni non abbiamo ancora la maturità necessaria a sceglierci una compagna per la vita.
Tu sei proprio sicuro di aver fatto la scelta giusta?

Conclusione
Trai le tue conseguenze e dalle tue risposte. Cerca di renderti conto di come sono andate realmente le cose considerando anche che questa ragazza (di cui ignoro l'età) forse desidera quello che qualsiasi donna desidera: tipo una situazione stabile, una famiglia vera, dei figli.
Se sei in grado di intraprendere questa strada, dacci dentro ed impegnati nel realizzarla.
Se non sei in grado, hai dubbi o altro, lascia questa donna libera di vivere la sua vita: il tempo trascorre in un solo verso.

[Enri]

A parte ciò che ha detto termy, la questione è che loro hanno milioni di opportunità quotidianamente per tradire, e se stanno male col partner ci mettono 10 secondi a trovarne un altro se vogliono.

In altre parole trattarla male equivale ad attivare un'atomica sulla propria relazione, o peggio su un bel paio di corna

[flagg83]

grazie a tutti delle risposte.....davvero...!
sono finiti i due giorni più brutti della mia vita (pianti crisi respiratorie ecc, pensieri suicidi), adesso mentre vi scrivo lei e nel seminterrato - sala hobby a parlare probabilmente con il collega!!!

ricapitolando, la vicenda si è evoluta in questo: Io ho sbagliato (ed è vero come ho detto, trattandola male perche insofferente della situazione venutasi a creare , maturata in anni di convivenza) lei che ha 33 anni, ha raggiunto un punto di rottura che come spiegato anche complice un nuovo lavoro l ha portata ad avvicinarsi ad un collega (come dice lei ,il collega è sposato e con prole,non ci ha fatto niente ma è solo conversazione telefonica e lavorativa, anche perche a detta sua il collega praticamente non puo fare niente nemmeno lo volesse penso per via della moglie) lei dice che non vuole che li porto via questa forma mentis che ha raggiunto, e ha chiesto un periodo di decompressione anche se viviamo insieme (ovvero non li devo stare con il fiato sul collo e puo chiamare chi vuole) intanto pero se davvero la amo devo riconquistarla
pero io che non so se è amore abitudine o paura di rimanere solo ( ancora non l ho capito) sono completamente in trip e non so cosa diamine fare...la sola idea che ci sta parlando al telefono mi sta facendo impazzire e non chiudere occhio la notte non posso continuare cosi

1 prendere un appartamento e stare separati per capire bene le sue intenzioni (lei dice che abbandonerei il campo di battaglia)

2 continuare a rimanere in casa insieme subendo questo stillicidio sperando che si rifidi di me

lei dice che mi ama e che vuole stare con me ma è in un momento di confusione e non si fida a mollare tutta la liberta per riinfognarsi con me (a paura che srto fingendo solo perche ho paura di perderla ovvere possesso,infatti non sono mai stato geloso fino a ieri)

scusate la lunghezza e che sono completamente in trip e anche se non so se è amore vero o solo paura
adesso l idea di stare solo(complice il fatto che nella citta dove lavoro non ho praticamete nessuno) mi terrorizza .

[flagg83]

aggiornamento ...non stava parlando con lui era una paranoia mia era semplicemente andata a fare la lavatrice, pero mi è preso un colpo e lho messa alle strette ..o mi dici in che rapporti se con questo tizio o me ne vado
le mi ha detto vattene.....

[Enri]

Se non altro è stata sincera...
Personalmente io me ne sarei andato subito. Anzi, forse non avrei neppure iniziato la convivenza, vista la mia misantropia...

[Snake]

Ciao, premetto di avere pochi elementi sulla situazione, e per quanto tu possa raccontarmi, non saranno mai a sufficienza; detto questo però mi sento di esprimere il mio parere, visto che il problema è serio.
Mi rendo conto che tu ora sia in una fase di incertezza totale, in quanto la tua stabilità è venuta meno, e ti rendi conto solo ora di quello che potevi fare prima, ma che non hai fatto. Ormai ciò che potevi fare 5 anni, come 6 anni fa non puoi più farlo, perciò mettiti via il passato ed affronta il presente.
La tua insicurezza, intesa come paura di perdere la tua compagna ed il tuo mondo, ti sta portando ad avere una lunga serie di atteggiamenti negativi che possono sfociare in varie azioni, anche alcune drammatiche.
Perciò la prima cosa che ti consigliere di fare (prendilo come un consiglio che darei ad un amico) è quello di stare tranquillo e di non lasciarti prendere da atteggiamenti depressivi e repressivi, perché questi portano solo ad allontanare maggiormente la tua compagna. Ti dirò una cosa che può sembrare cattiva ma purtroppo vera, se una donna (ma suppongo pure un uomo) vuole tradire, puoi mandarle contro un'intera divisione Panzer e vedrai che in qualche maniera te la fa lo stesso sotto il naso. Questo per dire che è totalmente inutile, come purtroppo molti ancora fanno, cercare di fermare il tutto in maniera aggressiva (e non parlo del lato fisico). A sto punto è meglio riflettere sul presente.
Perciò passiamo al secondo punto; io sono dell'idea (e questo è un mio pensiero) che la tua compagna possa aver tirato le somme della propria vita, ed essersi resa conto di essere insoddisfatta; ragion per cui lei ora sta cercando di "riavere" ciò che ha perso, o comunque vivere la vita in modo più appagante. Ciò non vuol dire che voglia farlo senza di te, ma da te pretende un cambiamento, un'evoluzione in modo da vivere diversamente e più felicemente.
Se invece la cosa dentro di lei è conclusa, l'unica cosa che puoi fare è accettare il tutto, chiudere il rapporto e guardare avanti. Sarà inutile prendersela con se stessi,e tanto meno con lei perché ti faresti del gran male, con il rischio di fare gesti che potrebbero rovinare completamente la vita, sia tua che di altri.
Questa fase sicuramente non sarà per nulla semplice, però è una cosa che va affrontata e che ti fa crescere dentro, facendoti rinascere. Ripeto, non sarà per nulla semplice, però piano piano ti renderai conto che la vita non farà così schifo come pensavi, e soprattutto capirai che il tuo mondo non era finito con la relazione, ma anzi, di opportunità ne avrai a bizzeffe, e non parlo solo di donne. Riguardo quest'ultimo a queste ultime, concordo con TermYnator, ed aggiungo che qualora tu dovessi tornare single, con il tempo conoscerai nuove donne,e troverai pure quelle che ti faranno dimenticare, qualora la storia finisse, l'attuale situazione.
Concludo dicendo che ora devi portare nella tua vita dei cambiamenti, necessari per vivere meglio sia te che la tua compagna; se ciò non fosse abbastanza e la relazione si concludesse, non temere, la vita non è finita...

[Pintahouse]

In tutta questa vicenda è evidente che la confusione è dentro di te...ed è stata questa che ha portato alla rottura. Troppo spesso crediamo che razionalizzare i sentimenti sia la strada maestra da intraprendere e così facendo non solo non ci godiamo il rapporto con il partner ma lo carichiamo di stress, di rabbia, di noia. Come ho già detto in altri topic: la chiave di un rapporto è stare bene. si sta con una persona perché ci sentiamo realizzati, perché evolviamo noi stessi, siamo vivi e pieni di energia. Soffermati per un attimo soltanto a pensare e a fare mente locale di come ti sentivi e di cosa provavi quando vi siete conosciuti, prima che i progetti, le domande e i pensieri entrassero nel vostro rapporto.....ti sentivi vivo? non vedevi l'ora di stare con lei e non c'era spazio per frustrazioni, discussioni e razionalizzazioni. Quando nel rapporto fai entrare tutto questo....finisce tutto, stare insieme diventa una prova di forza, un continuo test, uno stress. Quando hai iniziato a sovraccaricarla di domande o ti sei arrabbiato per qualcosa, hai iniziato a farla stare male e lei di conseguenza non ha più vissuto bene il rapporto con te. Fin qui tutto chiaro...ma ora arriva il bello: non potrai riconquistarla se continuerai a farti domande. Se insisti a chiederti: cosa fa? cosa devo fare per conquistarla? con chi esce? con chi sta parlando? si è scopata il collega? credimi amico mio...non ne esci vivo. L'unica cosa che puoi fare per riconquistarla è: riconquistare te stesso  e la tua calma interiore. Prendi questo periodo di pausa come un occasione per guardare la tua vita, per mettere a tacere tutti i pensieri e le domande: lo puoi fare soltanto zittendoti. Vivi un giorno dietro l'altro pensando a fare solo ciò che ti piace fare e senza porti problemi. Ti sta venendo in mente lei con qualche domanda? " eh ma se non agisco potrebbe trovare qualcun altro " ripetiti: "non me ne frega un caxxo! l'unica cosa che voglio adesso è assaggiare la birra irlandese " Solo trovando un periodo di silenzio potrai calmare te stesso e da lì ogni volta che la risentirai sarà come  le prime volte in cui l'hai conosciuta  anche se lei ti conosce molto bene) ma toglierai dalla vostra interazione tutte quelle dannate ossessioni che ti impediscono di vivere bene. Solo a questo punto lei ti vedrà in una nuova luce e si fiderà...ma dovrai trovare questo silenzio.

[flagg83]

ciao ragazzi grazie delle risposte vi aggiorno sulla situazione.
adesso ci siamo lasciati ma continuiamo  a convivere sotto lo stesso tetto almeno fino al 15 dicembre.
lei mi ha detto che mi ha lasciato perchè sono incoerente e adesso come gia detto vuole essere libera perche non si fida di me, (infatti alterno crisi di gelosia e pianti a calma e sicurezza ) pero mi ha detto anche che mi ama che un futuro se lo immagina con me e se cambio e divento coerente una speranza ce.
non vuole ovviamente che la seguo a alla domanda se potevo accompagnarla al parco mi ha detto che volevo controllarla.
ma allora come faccio a riconquistarla se non passa del tempo con me?
purtroppo sono diventato geloso e possessivo prima non lo ero , e la sera esce per chiamare il tipo...(mi sale l ansia e mi sento male).lei mi ha detto che vorrebbe passare le feste insieme .
ed io nel frattempo ho paura che se cambio casa si allontanera per sempre perche saranno poche le volte che ci vedremo.
non so che fare..
scusate la lunghezza del post

[Pintahouse]

ma allora come faccio a riconquistarla se non passa del tempo con me?
purtroppo sono diventato geloso e possessivo prima non lo ero , e la sera esce per chiamare il tipo...(mi sale l ansia e mi sento male).lei mi ha detto che vorrebbe passare le feste insieme .
ed io nel frattempo ho paura che se cambio casa si allontanera per sempre perche saranno poche le volte che ci vedremo.
non so che fare..
scusate la lunghezza del post

Flagg quello che i ho scritto pare che tu non lo abbia capito! Se continui a darle l'immagine di quello che non è sicuro di se continuerà a non fidarsi. Queste ultime frasi dimostrano come tu sia poco sicuro di te...hai paura di perderla, di non poterla riconquistare, che qualcun'altro la porti via....tutte paure normali per carità, ma sono quelle che fanno di te una persona insicura e incoerente. Senza offesa ma una donna vuole un Uomo, non un bambino pauroso.Avere paura è umano ma è spesso demolitivo.Devi spostare il focus di attenzione da lei a te stesso...ogni volta che hai queste paure, rilassati e e pensa che se continui a rispondere a queste paure saranno proprio quelle che te la faranno perdere. Vuoi perderla o ricostruire il rapporto partendo da te stesso?? Immagina di avere una nave con cui devi attraversare l'oceano, pensi di poterti mettere in viaggio con una barca scassata? non credo...sarebbe come se Cristoforo Colombo avesse detto " vado in oceano con il patino a remi". Quindi devi partire da te...devi cambiare la tua vita, non stare a pensare a lei, a come poterla riconquistare,a quando scriverle, a quando riparlarle a cosa scriverle, passa più tempo possibile fuori casa di modo che avrai poche occasioni per vederla e impegna la tua mente in qualcosa che ti distragga...compreso quelle attività psicologiche che permettono di rilassare la mente e di calmare le emozioni..... la meditazione e il training autogeno aiutano in questo, ci sono un sacco di corsi. Ogni volta che fai un attività rivolta a te stesso stai mettendo un mattone in più per ricostruire ciò che le tue paure hanno demolito. Da qui che devi ripartire ma ci rivorrà tempo. Se nel frattempo eviti di farti sentire da lei, non la stai perdendo stai semplicemente pensando ai cazzi tuoi e a cambiare te stesso e credimi non è una cosa da poco. Lei lo apprezzerà e vedrà in te un gesto di maturità e di intelligenza, ma solo se fai in questo modo le dimostrerai che parli la una stessa lingua e che capisci cosa ha rovinato il vostro rapporto. Altrimenti farai come tutti quei fidanzati che non capiscono quale sia il problema e pretendono che la tipa torni da loro diventando noiosi, ossessivi  allontanandola sempre di più....non ci cascare

[Snake]

Flagg quello che i ho scritto pare che tu non lo abbia capito! Se continui a darle l'immagine di quello che non è sicuro di se continuerà a non fidarsi. Queste ultime frasi dimostrano come tu sia poco sicuro di te...hai paura di perderla, di non poterla riconquistare, che qualcun'altro la porti via....tutte paure normali per carità, ma sono quelle che fanno di te una persona insicura e incoerente. Senza offesa ma una donna vuole un Uomo, non un bambino pauroso.Avere paura è umano ma è spesso demolitivo.Devi spostare il focus di attenzione da lei a te stesso...ogni volta che hai queste paure, rilassati e e pensa che se continui a rispondere a queste paure saranno proprio quelle che te la faranno perdere. Vuoi perderla o ricostruire il rapporto partendo da te stesso?? Immagina di avere una nave con cui devi attraversare l'oceano, pensi di poterti mettere in viaggio con una barca scassata? non credo...sarebbe come se Cristoforo Colombo avesse detto " vado in oceano con il patino a remi". Quindi devi partire da te...devi cambiare la tua vita, non stare a pensare a lei, a come poterla riconquistare,a quando scriverle, a quando riparlarle a cosa scriverle, passa più tempo possibile fuori casa di modo che avrai poche occasioni per vederla e impegna la tua mente in qualcosa che ti distragga...compreso quelle attività psicologiche che permettono di rilassare la mente e di calmare le emozioni..... la meditazione e il training autogeno aiutano in questo, ci sono un sacco di corsi. Ogni volta che fai un attività rivolta a te stesso stai mettendo un mattone in più per ricostruire ciò che le tue paure hanno demolito. Da qui che devi ripartire ma ci rivorrà tempo. Se nel frattempo eviti di farti sentire da lei, non la stai perdendo stai semplicemente pensando ai cazzi tuoi e a cambiare te stesso e credimi non è una cosa da poco. Lei lo apprezzerà e vedrà in te un gesto di maturità e di intelligenza, ma solo se fai in questo modo le dimostrerai che parli la una stessa lingua e che capisci cosa ha rovinato il vostro rapporto. Altrimenti farai come tutti quei fidanzati che non capiscono quale sia il problema e pretendono che la tipa torni da loro diventando noiosi, ossessivi  allontanandola sempre di più....non ci cascare

Ineccepibile, come sempre! Condivido in toto! 

[flagg83]

grazie a tutti....,mi sto riprendendo piano piano dallo shock ho preso casa da solo e non la sto tormntando come un bambino a cui hanno tolto il giocattolo, inoltre mi sono iscritto a salsa per farmi degli amici e finalmente  sto capendo i miei errori...
in primis scarsa coerenza , bassa autostima e paure della solitudine ( non avere piu riferimenti ed amici, punti di appoggio,ecc..) che portano ad atteggiamenti infantili...che hanno rovinato il mio rapporto con questa ragazza.

da dove parto per cambiare?

grazie

[-Nova-]

Termydelirio come se fosse la Bibbia.

[TermYnator]

da dove parto per cambiare?

Da dove scrivi?

[Snake]

grazie a tutti....,mi sto riprendendo piano piano dallo shock ho preso casa da solo e non la sto tormntando come un bambino a cui hanno tolto il giocattolo, inoltre mi sono iscritto a salsa per farmi degli amici e finalmente  sto capendo i miei errori...
in primis scarsa coerenza , bassa autostima e paure della solitudine ( non avere piu riferimenti ed amici, punti di appoggio,ecc..) che portano ad atteggiamenti infantili...che hanno rovinato il mio rapporto con questa ragazza.

da dove parto per cambiare?

grazie

Già il fatto che tu abbia capito i tuoi errori è un buon passo. Ora cerca di staccare completamente. Il discorso del bambino che non ha più la palla è proprio vero; mi viene in mente una puntata dei Simpson, in cui Lisa spiega a Bart perché in momento si sente uno straccio, quando la ragazza che ha rifiutato, s'è messa insieme a Milhouse (tra l'altro sfigato conclamato).
Ora, Simpson a parte, la cosa è verissima. Nei giorni precedenti, per altra situazione, stavo entrando in un vortice molto simile; grazie a qualche dritta e grazie a l'aver capito in tempo la stupidaggine che stavo per fare, ho preso le distanze.
So che sarà difficile da dire, ma questa situazione, se ben metabolizzata, ti sarà d'aiuto per il futuro! Guarda il bicchiere mezzo pieno...