PAURA DELA PAURA

[spike86]

ciao a tutti che ne pensate di questa frase "paura della paura" è una cosa che mi sta veramente sul caxxo.....io sono in grado di fare tutto ma la maggior parte delle cose le faccio con l'ansia di non farcela..........che ne pensate??
un saluto

[The Legend]

Che sei insicuro, come diverse persone.

E sta a te vedere quanto questo ti da di vantaggi, in confronto ai (tanti) svantaggi che ti da.
Al che la domanda è... vuoi cambiare veramente, o fondamentalmente fare la vittima?

[spike86]

io voglio superare questa situazione e sto cercando di farlo....io non credo di fare la vittima ma nemmeno la esculudo come possibilità xhè ho come riferimento un padre che lo fa e pure parecchio quini forse consciamente non lo faccio ma inconsciamente si....e cmq tu consiglio mi daresti?grazie

[spike86]

ah e cmq credo che le insicurezze e tutte le cose negativo possono essere no strumento x capire molte cose ma è già tempo che sto facendo il gioco di" trarre il positivo dal negativo" e sinceramente mi sto stufando

[spike86]

perdon un altra cosa che mi a colpito ...da che lo vedi che faccio la vittima dico questo perchè se è cosivorrei tanto rendermene conto..grazie e scsami x l'assillo

[maschiolatino]

Fai le cose di cui hai paura?
Saltare da un aereo con un paracadute è una cosa semplice: tutti sanno muovere le gambe.

Se non le fai perchè hai paura, non le sai fare.

[TermYnator]

ciao a tutti che ne pensate di questa frase "paura della paura" è una cosa che mi sta veramente sul caxxo.....io sono in grado di fare tutto ma la maggior parte delle cose le faccio con l'ansia di non farcela..........che ne pensate??
un saluto

Più che di paura della paura, a me sembra che tu abbia il timore di non riuscire.
E questo potrebbe costituire un freno inibitorio che porta al lassismo.

Tenterei la strada del feticcio, che in questi casi può aiutare.
Procurati un feticcio (oggetto, portafortuna, cazzillo, quello che ti pare), che sia abbastanza piccolo da essere sempre con te, ma abbastanza grande da essere stretto con la mano.
Ogni volta che devi fare qualcosa che temi di non riuscire a fare fallo, ma tieni il conto delle cose che sei riuscito a portare a termine: devi arrivare a 10 cose portate a termine.
Ogni volta che porti qualcosa a termine, DOPO, stringi il feticcio e di a te stesso: "ce l'ho fatta".
Quando avrai compiuto questa serie di missioni, la prima volta che ti trovi di fronte a qualcosa che temi di non riuscire a fare, stringi il feticcio, e pensa che lo rifarai dopo aver compiuto la tua opera, così come hai fatto nelle 10 missioni di successo.

Ovviamente, per "cose che non riesci a fare", non intendo imprese assurde tipo volare dal terrazzo, menare qualcuno, incularti un tordo in decollo...

T

[maschiolatino]

Ovviamente, per "cose che non riesci a fare", non intendo imprese assurde tipo volare dal terrazzo, menare qualcuno, incularti un tordo in decollo...

Sono perfettamente d'accordo.
Se è il tuo confronto con la donna che ti spaventa, è la donna che devi affrontare, non il paracadutismo, il fare il militare, il poligono di tiro e il body building.

I comportamenti machi e in generale le competizioni ti allontanano dalle donne.

E anche se affronti la donna, fallo con raziocinio. Aprire per fare il buffone, con l'idea di mostrare agli amici quanto sei figo ed iniziare interazioni che sono morte in partenza è un'altra maniera macha per fare il "coraggioso" inutilmente. Affronta la paura di "fare la cosa giusta".
La stessa cosa il vestirsi da carnevale, credendo che sia peacocking o fare l'istrione (dancing monkey) illudendosi di intrattenere i set.

[spike86]

ahaah incularti un tordo in decollo mi è piaciuta.....cmq ti ringrazio per l'attenzione...e vorrei aggiungere che io sono stato un anno in analisi e è stato utilissimo....adesso ho terminato perchè sono partito in erasms in spagna e l'ho fatto anche perchè era una di quelle cose che sentivo di dover fare e che mi spaventavano e quindo l'ho fatta. Adesso sono quasi 2 mesi che sto qui e mi sto ambientando bene e adesso sto cominciando a lavorare su quello che mi ero prefissato da roma.diciamo che io comunque non è che ho delle paure specifiche per le quali mi viene l'ansia è un pò come mi hai deto te paura di non riuscire ,ti porto n esempio :da quando sono qui ogni volta che seguo le lezioni mi sento un ansia addosoo incredibile faccio una fatica grande solamente a ascoltare il proff che parla e appena finita la lezione stop finisce tutto,e un altra cosa che sento molto forte è una sensazione di depersonalizazzione che ho solo quando cammino per la strada per i centri commerciali ...il mio cervello noto che è  come una macchina che cerca di vedere tutto quello che gli sta intorno insieme in aggiunta a quello voglio vedere,è difficile da spiegare ma il succo è che non è che ho deel paure specifiche e basta starei piu tranquiilo perchè mi ci potrei focalizzare meglio...grazie ancora

[spike86]

in realt non sto parlando solo delle donne .io credo che le donne sono una conseguenza della tua vita personale se stai bene con te stesso per altre cose tra le quali ho accenato con le donne non hai problemi

[james.mar]

E anche se affronti la donna, fallo con raziocinio. Aprire per fare il buffone, con l'idea di mostrare agli amici quanto sei figo ed iniziare interazioni che sono morte in partenza è un'altra maniera macha per fare il "coraggioso" inutilmente. Affronta la paura di "fare la cosa giusta".
La stessa cosa il vestirsi da carnevale, credendo che sia peacocking o fare l'istrione (dancing monkey) illudendosi di intrattenere i set.

prima o poi ci arrivano (quasi) tutti. ora ci sei arrivato anche tu

[Kant]

prima o poi ci arrivano (quasi) tutti. ora ci sei arrivato anche tu

Io no

[maschiolatino]

Parlando di paura, quando ho schiacciato il pulsante "Invia messaggio" nel mio post  "mea culpa", ho provato sensazioni molto simili all'ansia di approccio.

Ringrazio i mod per avermi sbloccato l'account originale, ma per altri setting precedenti al ban era in read only 
Se mi togliete anche quelli torno ad usarlo davvero.

Festa

[esty75]

Se cerci una risposta filosofica, non posso esserTi di aiuto, se cerci una risposta che parzialmente possa esserTi di aiuto Ti consiglio un libro.

- Susan Jeffers: Conosci le Tue paure e vincile; 

L'autrice afferma le cinque verità sulla paura ovvero: 
1) Finchè crescerò, la paura non se nè andrà mai.
2)Il solo modo per sbarazzarsi della paura di fare qualcosa è buttarsi e farlo.
3)Il solo modo di sentirsi meglio con se stessi è buttarsi e agire.
4)Non solo Io, ma chiunque sperimenta la paura ogni volta si trova in un territorio sconosciuto.
5)Sfidare la paura è meno spaventoso che convivere con la paura sotterranea derivante da una situazione di impotenza.

Lettura vivamente consigliata per chi è alle prime armi, al fine di aumentare la propria consapevolezza.

esty75.

[The Legend]

Se cerci una risposta filosofica, non posso esserTi di aiuto, se cerci una risposta che parzialmente possa esserTi di aiuto Ti consiglio un libro.

- Susan Jeffers: Conosci le Tue paure e vincile; 

L'autrice afferma le cinque verità sulla paura ovvero: 
1) Finchè crescerò, la paura non se nè andrà mai.
2)Il solo modo per sbarazzarsi della paura di fare qualcosa è buttarsi e farlo.
3)Il solo modo di sentirsi meglio con se stessi è buttarsi e agire.
4)Non solo Io, ma chiunque sperimenta la paura ogni volta si trova in un territorio sconosciuto.
5)Sfidare la paura è meno spaventoso che convivere con la paura sotterranea derivante da una situazione di impotenza.

Lettura vivamente consigliata per chi è alle prime armi, al fine di aumentare la propria consapevolezza.

esty75.

Letto pure io...
è questa la soluzione, farla e basta. Non esistono altre vie, anche come dice Termynator prima o poi la farai,
magari ti sentirai più spinto se hai "ancorato" le vecchie esperienze positive al feticcio in tasca
e quindi sentirai meno ansia.

PS: leggi quel libro... tanto costa pure poco (circa 8 euro).