Sento parlare di questo cerchio dell'eccellenza.
Qualcuno mi puo spiegare che roba è???
Hai mai visto 100 culi per Rocco? Un'orgia di 100 donne disposte in cerchio, con 1 al centro...
E' una tecnica di pnl per farti entrare nello state che vuoi quando vuoi. Tu ti immagini un cerchio alla base dei tuoi piedi, poi pensi a 4/5 situazioni della tua vita nelle quali hai provato confidenza, forza, coraggio, sei stato fiero di te, sei stato bene, felice, gioioso (insomma è personalizzabile) le descrivi nella tua mente con tutte le loro submodalità dopodichè le tiri fuori da te e le metti dentro al cerchio.. finito il processo entri dentro il cerchio che contiene le parti di te eccellenti, l'entrata nel cerchio dovrebbe riportarti nei vari state che ci hai messo dentro... finito il processo esci dal cerchio, lo prendi e te lo metti in tasca così che lo puoi adoperare un altra volta quando ne hai bisogno..
La risposta non sarà esaustiva, non sono un esperto ma spero che un idea te la sia fatta....
Quanto alla sua efficacia su di me ( e anche su altre persone che l'hanno fatto con me) devo dire che è stata nulla.. o forse solo temporanea e placebo.. so che qua circolano 2/3 bei conoscitori di pnl... sarebbe carino un loro commento
Nat te lo spiego io alla caxxo di bestia, tanto i punti karma non si possono togliere! Azn
C'è un esercizio di PNL di visualizzazione che ti porta ad eliminare ricordi negativi che ti si sono ancorati creandoti varie difficoltà e a rivedere queste tue avventure ma in modo positivo. Sappiamo che il cervello non fa distinzione ta cose vissute realmente e altre solo immaginate, quindi noi convertiamo con questo esercizio esperienze diciamo dannose in altre esperienze, le stesse ma a finale positivo.
Esempio caxxonissimo, hai paura del rifiuto perchè a 8 anni chidesti ad una ragazzetta di uscire e questa ti picchiò il calippo in faccia. Da allora hai sempre avuto paura di uscire con delle ragazze. Con questo esercizio elimini la paura rivivendo la situazione come l'hai vissuta a 8 anni, per poi riviverla ma in un altro modo, lei invece di rifiutarti accetta il tuo invito e il calippo in faccia glielo sbatti te! :lol:
Però, ora che ci penso è un esercizio a spettro più ampio, non riferito ad una precisa situazione! :-?
Aiutatemi! Cmq il succo è quello....
Alla fine, tanto per concludere, questa nuova visione positiva si trova in un cerchio immaginario posto in terra e dal momento che ci entri dentro fisicamente riprovi tutte le sensazioni positive. Poi esci dal cerchio quando non ti serve e te lo metti in tasca, quando devi aprire e non ce la fai ti basterà tirar fuori il tuo cerchio, entrarci dentro, e voilà! :D
Perdonatemi ancora per la spiegazione!! Mi metto nel worst of! :lol:
Zlatan
Citazione di: zlatan il 08 Marzo 2008, 18:17:49
Esempio caxxonissimo, hai paura del rifiuto perchè a 8 anni chidesti ad una ragazzetta di uscire e questa ti picchiò il
calippo in faccia. Da allora hai sempre avuto paura di uscire con delle ragazze.
Nemmeno io sapevo di questo cerchio....lo avevo visto sul messaggio personale di msn a zlatan ,un tempo..^^
dalla spiegazione di kant ho capito questo: Visualizzi interiormente e viaggi dentro di tè , per andare a riscoprire le sensazioni di avventimenti positivi..come ad esempio , la prima volta che hai gestito è chiuso un set alla grande e hai aperto tutto facendo l'alpha? ( o una cosa del genere )
oppure visualizzare e intraprendere lo stesso viaggio di cui ho scritto sopra...ricordando vecchie sensazioni di ottimi momenti...dove il tuo state era alle stelle..anche riferendosi all'infanzia , adolescenza , eccc ?
da quello che ho capito di zlatan è questo: il fatto della ragazzina che ti d'ha il calippo in faccia...devi interpretarllo in modo contrario...
però su questa cosa ( personalmente per mè... è contro producente ) ...
mi è tornato in mente un ricordo spiacevole...una ragazza che avevo concquistato a liceo e un fottuto mag coglione cinico e bastardo , me l'ha fatta perdere.... dali in poi lei mi vide in modo diverso... ho avuto diverse ragazze a liceo.. ma lei la persi...
dopo 4 anni la rividi in discoteca ( 2 anni fà ) ... con un super sof....mi ero reso conto che lei era una donna SOF , raggionava da donna sof...lei mi ha visto con la mia ragazza io non l'ho degnata di 1 sguardo...e il mio state era al massimo....
Io non ne capisco niente di PNL , non ho MAI usato PNL... non sò nemmeno da dove si inizia...( mi basta l'inner game ) però quello che secondo mè sarebbe più producente è interiorizzare fatti REALI accaduti...
non posso modificare un ricordo andato a pu**ane...mentirei a me stesso...
ad esempio se io penzo che sono circondato da 100 culi ( come dice sun ) per farmi alzare il frame o lo state....personalmente PER Mè è controproducente...preferisco ancorare e alzarmi lo state, visualizzando e percorrendo fatti accadutti realmente dove ero IL LEADER della situazione [ qualuncque essa sia ] .
Ragà io la penso così....
abbracci a tutti ; )
Con la PNL entri in qualsisi stato, quando vuoi.
Io non la uso esttamente per il sarge, ma altre cose nella vita.
Fattostà......
Citazione di: kant il 08 Marzo 2008, 18:10:11
forse solo temporanea e placebo..
Che questo è quello che quoto.
Ogni esercizio ha solo un effetto Placebo.
Non veramente profondo.
Ciò che è radicato nell'inconscio rimane dov'è.
ma se devi entrare in State (che sia serietà, positività, senso di potere) insomma....
in quel momento funziona.
Ciò che è radicato PROFONDAMENTE nell'inconscio è difficile da sradicare se non si riesce a coglierne la causa per la quale il cervello trattiene determinate situazioni/credenze/comportamenti/atteggiamenti/etcetc.
Passiamo alla risposta
The circle of excellence
Invito tutti quanti a leggere bene prima l'esercizio e a seguire attentamente i passaggi prima di cimentarvi
Chiudi gli occhi
Rivivi in maniera dissociata nella tua testa 4-5 episodi dove ti sei sentito totalmente sicuro di te,situazioni dove hai fornito una prova eccellente,situazioni dove eri totalmente incredibile e orgoglioso di te
Pensa a tutto ciò che può essere utile a te per sentirti nella maniera desiderata,importante: i sentimenti,le sensazioni che ne scaturiscono devono essere profonde,saranno il drive per il subconscio
Prendi una parola per l'ancoraggio (esempio: FUCK THIS,OHH YEAH)
Immagina un cerchio con un contorno del colore che preferisci (es: blu) e di vedere dentro questo cerchio quelle situazioni,scene che hai identificato come ECCELLENZA
Entra dentro il cerchio e rivivi in maniera ASSOCIATIVA quelle situazioni,vivi quelle emozioni positive,di quello che hai detto quella volta,agisci come hai agito quella volta.
Senti l'energia mischiarsi alla fibre del tuo corpo e diventare sempre di più ciò che vuoi essere.
Quando le sensazioni iniziano ad abbassarsi,esci fuori dal cerchio. lasciando quelle sensazioni dentro il cerchio
Si può usare un break state (o pattern interrupt) per cambiare emozioni
Rientra dentro il cerchio e riviv quelle sensazioni in maniera associativa,ancora,quando le emozioni iniziano a calare,esci dal cerchio. lasciando dentro al cerchio le emozioni.
Potete mettere questo cerchio ovunque vogliate,il potere della mente è infinito ;)
ma i cento culi non l'ha visto nessuno? :lol:
il cerchio dell'eccellenza è una semplice ancora di pnl .
Lo stato da ancorare è positività , forza energia , ogni cosa ...
zlatan non te ricordi un caxxo ahahah quello che hai spiegato te è la time line !!!!! e quella cambia nel subconscio ....
il cerchio dell'eccellenza è solo un ancora (come ben vedete dalla spiegazione di andyyy)
le ancore ovviamente finiscono dopo un tot di "usi" ma funzione alla grande e non sono placebo ...
sono placebo per chi è scettico come kant che non credo a nulla , altro che kant san tommaso !! :lol:
Per far si che il cerchio dia una efficacia massima ogni volta che abbiamo uno status mooooolto positivo dovremmo riancorare il tutto all'entrata nel cerchio associata alla parola o a un gesto o come vi pare a voi !!!
la spiegazione di andyyy è stata perfetta e semplice!!!!
la pnl funziona e anche molto ma molto bene ....
l'essere scettico kant ti porta delle limitazione allucinanti ....
una volta lesse un post su come bisogna essere ottimisti e non scettici !!!
lo scetticismo ti autosuggestiona e distrugge tutto quello che apprendi !!!!
ora sto esagerando ma il concetto è proprio questo !!!
se non dai fiducia agli altri chi ti darà fiducia ?!
La critica circa la mia scetticità può essere validissima e dovuta alla nostra conoscenza personale (e a nient'altro cioè che sia riferibile al forum) ma all'interno di questo contesto, infatti, non è giustificabile. Dove ho scritto che non ci credo in partenza? Che parto con l'idea che sia una cazzata? Io ho descritto l'effetto che ha avuto su di me, e cioè nullo (o forse solo temporaneo e placebo, ma meglio dire troppo flebile e inconsistente). Ti dico non solo su di me, anche su altri.
Cioè un conto è far finta che sia tutto bello e riuscito ma a costo di mentirsi? che senso ha? Son qua che chiedo delucidazioni da chi ne sa più di me per spiegare il perchè l'effetto del cerchio e di ogni tecnica di pnl da me provata sin adesso, è stata troppo poco consistente. Perchè? Ci son stati degli sbagli nell 'esecuzione, qualcosa c'è.
Dire che funziona alla grande quando non è stato così è una falsità che non apporta beneficio.
Ecco cosa ho detto
Citazione di: kant il 09 Marzo 2008, 12:36:34
La critica circa la mia scetticità può essere validissima e dovuta alla nostra conoscenza personale (e a nient'altro cioè che sia riferibile al forum) ma all'interno di questo contesto, infatti, non è giustificabile. Dove ho scritto che non ci credo in partenza? Che parto con l'idea che sia una cazzata? Io ho descritto l'effetto che ha avuto su di me, e cioè nullo (o forse solo temporaneo e placebo, ma meglio dire troppo flebile e inconsistente). Ti dico non solo su di me, anche su altri.
Cioè un conto è far finta che sia tutto bello e riuscito ma a costo di mentirsi? che senso ha? Son qua che chiedo delucidazioni da chi ne sa più di me per spiegare il perchè l'effetto del cerchio e di ogni tecnica di pnl da me provata sin adesso, è stata troppo poco consistente. Perchè? Ci son stati degli sbagli nell 'esecuzione, qualcosa c'è.
Dire che funziona alla grande quando non è stato così è una falsità che non apporta beneficio.
Ecco cosa ho detto
E IO TI HO RISPOSTO CHE NON SONO STATI A LUNGO TERMINI PERCHÈ TU LI DEVI ALIMENTARE !!
e se non hanno funzionato è stato per colpa tua e non perchè non funzionano...
la pnl funziona anche molto bene ....
io vi ho fatto vedere come si fa ma voi dovete ripeterli gli esercizi ve lo dissi , ora starete meglio ma quando ne riavrete bisogno ormai le procedure le sapete rifatelo e l'effetto verrà rafforzato ....
il cambiamento di qualche immagine , delle suggestioni se non sono continue è ovvio che non daranno l'effetto desiderato !!!
comunque sai come si fa rifallo prova emozionati !!!
l'unico esercizio che doveva avere una potenza devastante era l'allineamento che si dovrebbe fare una volta ogni tre mesi !!!
le visualizzazioni puoi farle da solo ogni giorno!!
alla lunga la tua negatività di sovrasta e piano piano ti autosuggestiona negativamente !!!
Beh questo è vero.. l'ho rifatto solo poche volte, dovrò iniziare giornalmente o quasi, dopo un po valuterò nuovamente
Cioè.... Io non ho mai studiato pnl...l'ho scoperta solamente nel libro di the game....
hey fatemi capire.... quello che ho scritto sopra...il fatto che visualizzo ed entro in uno stato piacevole di fatti reali che mi sono accaduti e che mi fanno stare bene............
significa che ho fatto sempre pnl e io non lo sapevo? lol :lol:
Ragà...non per cosa ma.... io la pnl non lo mai usata...ma la mia felicità interiore quando sargio si alimenta in un modo mio personale..eppure non uso questa roba...
ditemi una cosa... Sono solo io che sargio senza usare sta pnl? oppure c'è altra gente come mè che sargia e basta?
non faccio nessun esercizzio niente di niente..eppure sento sempre parlare di questa pnl... ma su the game non mi è mai piaciuta per suggestionare da quel ross jeffers....
l'unico esperimento scentifico che ho fatto... è stato far visuallizare alla mia ex ltr..quando la sargiai... quellinterazione che jeffers fece con la cameriera.. ( ricodate?: immaggina un colore..espandilo...ecc..)
ma da li in poi non ho fatto più nulla....
è grave che io non uso pnl , ma a quanto ho capito...la uso senza saperlo? :uglystupid: :lol:
Grazie mille per le spiegazioni, tutte molto esaurienti.
Citazione di: lu il 09 Marzo 2008, 16:10:03
Cioè.... Io non ho mai studiato pnl...l'ho scoperta solamente nel libro di the game....
hey fatemi capire.... quello che ho scritto sopra...il fatto che visualizzo ed entro in uno stato piacevole di fatti reali che mi sono accaduti e che mi fanno stare bene............
significa che ho fatto sempre pnl e io non lo sapevo? lol :lol:
Ragà...non per cosa ma.... io la pnl non lo mai usata...ma la mia felicità interiore quando sargio si alimenta in un modo mio personale..eppure non uso questa roba...
ditemi una cosa... Sono solo io che sargio senza usare sta pnl? oppure c'è altra gente come mè che sargia e basta?
non faccio nessun esercizzio niente di niente..eppure sento sempre parlare di questa pnl... ma su the game non mi è mai piaciuta per suggestionare da quel ross jeffers....
l'unico esperimento scentifico che ho fatto... è stato far visuallizare alla mia ex ltr..quando la sargiai... quellinterazione che jeffers fece con la cameriera.. ( ricodate?: immaggina un colore..espandilo...ecc..)
ma da li in poi non ho fatto più nulla....
è grave che io non uso pnl , ma a quanto ho capito...la uso senza saperlo? :uglystupid: :lol:
Quello lù è un Pattern basato sul modello di Milton..la pnl è un mondo molto più vasto
Condizionamento,Visualizzazioni;Metaprograms....la lista è lunga e utile :)
Citazione di: hitch il 09 Marzo 2008, 12:26:17
zlatan non te ricordi un caxxo ahahah quello che hai spiegato te è la time line !!!!! e quella cambia nel subconscio ....
il cerchio dell'eccellenza è solo un ancora (come ben vedete dalla spiegazione di andyyy)
Scusa scusa scusa scusa scusa sono un afc sono un afc sono un afc e chiedo umilmente perdono! mwhahahahaah:lol:
Ok si, ora mi torna in mente!
A proposito Hitch, ce l'hai scritta da qualche parte per bene la time line?? Tanto per rifarla...e per rifarla allo scietticone de kant!! :lol:
Zlatan
Citazione di: AndyYY il 08 Marzo 2008, 20:51:14
The circle of excellence
Invito tutti quanti a leggere bene prima l'esercizio e a seguire attentamente i passaggi prima di cimentarvi
Chiudi gli occhi
Rivivi in maniera dissociata nella tua testa 4-5 episodi dove ti sei sentito totalmente sicuro di te,situazioni dove hai fornito una prova eccellente,situazioni dove eri totalmente incredibile e orgoglioso di te
Pensa a tutto ciò che può essere utile a te per sentirti nella maniera desiderata,importante: i sentimenti,le sensazioni che ne scaturiscono devono essere profonde,saranno il drive per il subconscio
Prendi una parola per l'ancoraggio (esempio: FUCK THIS,OHH YEAH)
Immagina un cerchio con un contorno del colore che preferisci (es: blu) e di vedere dentro questo cerchio quelle situazioni,scene che hai identificato come ECCELLENZA
Entra dentro il cerchio e rivivi in maniera ASSOCIATIVA quelle situazioni,vivi quelle emozioni positive,di quello che hai detto quella volta,agisci come hai agito quella volta.
Senti l'energia mischiarsi alla fibre del tuo corpo e diventare sempre di più ciò che vuoi essere.
Quando le sensazioni iniziano ad abbassarsi,esci fuori dal cerchio. lasciando quelle sensazioni dentro il cerchio
Si può usare un break state (o pattern interrupt) per cambiare emozioni
Rientra dentro il cerchio e riviv quelle sensazioni in maniera associativa,ancora,quando le emozioni iniziano a calare,esci dal cerchio. lasciando dentro al cerchio le emozioni.
Potete mettere questo cerchio ovunque vogliate,il potere della mente è infinito ;)
Un dubbio: qual è il legame tra la prima parte dell'esercizio (visualizzazione dissociata), e la seconda (visualizzazione associata)? Avevo capito che le due parti fossero due esercizi diversi, cioè la prima parte "l'ancora" e la seconda il "cerchio dell'eccellenza"... :O