Inner game

[EnergyRockstar]

Ciao a tutti, voi cosa utilizzare a livello di subconscio per sentirvi sempre forte e coraggioso? In qualsiasi situazione, oltre che quella della seduzione. Io ho molto spesso alti e bassi, i miei stati d'animo variano anche nel giro di pochissimo tempo. Quindi ho momenti in cui mi sento invincibile e riesco a farmi piacere subito, so cosa fare o le risposte pronte e conquistò chi voglio. Ed altri in cui vado proprio in crisi personale e mi isolo e faccio fatica ad interagire con chiunque.
Cosa si può fare?

[TermYnator]

Ciao a tutti, voi cosa utilizzare a livello di subconscio per sentirvi sempre forte e coraggioso? In qualsiasi situazione, oltre che quella della seduzione. Io ho molto spesso alti e bassi, i miei stati d'animo variano anche nel giro di pochissimo tempo. Quindi ho momenti in cui mi sento invincibile e riesco a farmi piacere subito, so cosa fare o le risposte pronte e conquistò chi voglio. Ed altri in cui vado proprio in crisi personale e mi isolo e faccio fatica ad interagire con chiunque.
Cosa si può fare?

Compra un diario e scrivici dei resoconti dei tuoi momenti buoni. Quando ti senti giu, rileggi le tue gesta e pensa che sei tu il figo descritto in quelle righe. In genere basta questo. Mettersi davanti allo specchio recitando il mantra "sei un figo" come consigliano alcuni guru della PNL, fa sentire dei fessi se si è intelligenti. Quindi non te lo consiglio 

[EnergyRockstar]

Sembra interessante, di solito nessuno consiglia di fare questo. In effetti ripetersi frasi e mantra oltre ad essere strano col tempo diventa pure inutile. Ci si ripete frasi all'infinito fino a farle diventare un automatismo e perdere proprio senso...
D'ora in avanti proverò a scrivere come dici tu, anche perché scrivere di se stessi di solito non è facilissimo.
Devo provare.
Grazie!

[Deleteloss]

Compra un diario e scrivici dei resoconti dei tuoi momenti buoni. Quando ti senti giu, rileggi le tue gesta e pensa che sei tu il figo descritto in quelle righe. In genere basta questo.

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Da quando ho iniziato qualche mese fa a fare seriamente una cosa del genere, mi sono aiutato parecchio nel superare un brutto momento.

E' un ottimo modo per volersi del bene in modo reale e costruttivo, aiutando a mettere a tacere quelle voci autosabotanti che non puoi semplicemente coprire con "pensieri potenzianti". Perchè a differenza di urlarsi nella mente "sono figo" metti su carta dei fatti reali, per i quali tu sei davvero un figo.