Benefici psicologici degli sport da combattimento

[svad]

Ciao ragazzi!
Vorrei chiedere un parere a chi pratica, o ha praticato in passato, sport da combattimento o arti marziali!
Quali benefici psicologici avete notato su voi stessi da quando praticate?
Sono diversi mesi che mi frulla per la testa il pensiero di cominciare un corso di boxe cinese, per tenermi in forma e per cercare di sviluppare più sicurezza in me stesso! Può essere utile? Avete consigli?
Grazie a tutti

[Mahler]

Ciao, si gli sport di combattimento ti danno molta più sicurezza in te stesso ma ti consiglio quelli dove il contatto è completo: "Pugilato, kickboxing, muay thai, ju jitsu, judo, karate, mma ecc.."

[svad]

Ciao Mahler, ora ho cominciato a frequentare una palestra per risvegliare il corpo, dato che gli ultimi 3 anni non ho svolto nessuna attività, a parte il lavoro pesante che svolgo!
Tra gli sport che hai elencato, sono molto incuriosito da muay thay e da boxe..
Tra qualche mese, quando mi sentirò in forma fisicamente, voglio provare partendo dalla thay!
Grazie per le dritte


------- Edit Emix -----
Eliminato doppio post

[Mahler]

Ciao Mahler, ora ho cominciato a frequentare una palestra per risvegliare il corpo, dato che gli ultimi 3 anni non ho svolto nessuna attività, a parte il lavoro pesante che svolgo!
Tra gli sport che hai elencato, sono molto incuriosito da muay thay e da boxe..
Tra qualche mese, quando mi sentirò in forma fisicamente, voglio provare partendo dalla thay!
Grazie per le dritte

Mi raccomando nella scelta della palestra, buon allenamento