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Autore Topic:

PRENDERE peso. mangiare di più. mettere su massa.

(Letto 942 volte)

PRENDERE peso. mangiare di più. mettere su massa.

« del: 29 Luglio 2009, 18:58:27 »

Ho bisogno, da sempre ed ora più che mai, di mangiare di più per mettere massa. Se non fosse per la magrezza avrei un fisico tonico. Avete consigli? Qualcuno ha affrontato lo stesso problema? Cose da dire: fumo, tanto pure. Ma mangiavo poco anche prima di iniziare

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jinjillo

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Re: PRENDERE peso. mangiare di più. mettere su massa.

« Risposta #1 del: 29 Luglio 2009, 19:13:17 »

Citato da: jinjillo il 29 Luglio 2009, 18:58:27

Se non fosse per la magrezza avrei un fisico tonico. Avete consigli?

cioè... non sei tonico perche sei magro ? quindi se tu fossi grasso saresti tonico ? allora io che mi lamento della pancia non ho capito un caxxo della vita !!!!

Scherzi a parte, la cosa migliore che puoi fare è andare in una palestra , che abbia del personale valido e farti fare una dieta abbinata all'esercizio fisico per le parti del corpo che vuoi lavorare ( perchè il "mettere su massa " del titolo intende massa muscolare spero, o vuoi diventare obeso ?  Cry

se poi non funziona vai da un nutrizionista, ma se segui alla lettera è difficile che tu ne abbia bisogno

spero di essere stato utile

-Seeker-

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Re: PRENDERE peso. mangiare di più. mettere su massa.

« Risposta #2 del: 29 Luglio 2009, 19:28:57 »

L'unica possibile risposta valida verra' proposta semmai l'occasione permetta, dal noto -logo dailan, detto er nutrizionist, vai sui due siti nazionali di bodybuilding e fatti una cultura sul -prendere massa-, risparmierai tempo e fatica, inoltre questo topic va nella sezione miglioramento a 360 perche' le richieste e consigli devono essere attinenti la seduzione.
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antel

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Re: PRENDERE peso. mangiare di più. mettere su massa.

« Risposta #3 del: 29 Luglio 2009, 19:38:26 »

Citato da: Seeker il 29 Luglio 2009, 19:13:17

cioè... non sei tonico perche sei magro ? quindi se tu fossi grasso saresti tonico ? allora io che mi lamento della pancia non ho capito un caxxo della vita !!!!.

Se fossi grasso, potrei usare dello sport per mettere su massa. Ma visto che sono magro, non posso.

Citazione

Scherzi a parte, la cosa migliore che puoi fare è andare in una palestra , che abbia del personale valido e farti fare una dieta abbinata all'esercizio fisico per le parti del corpo che vuoi lavorare ( perchè il "mettere su massa " del titolo intende massa muscolare spero, o vuoi diventare obeso ?  Cry

se poi non funziona vai da un nutrizionista, ma se segui alla lettera è difficile che tu ne abbia bisogno

spero di essere stato utile

-Seeker-

In palestra mi diranno "se non mangi, non metti su massa un caxxo, cerca di mangiare più che puoi" (me l'hanno proprio detto)
Andare da un nutrizionista, si potrei ovviamente, ma dal forum vorrei qualche consiglio tipo "di vita vissuta" Smile Comunque grazie per l'interessamento e l'aiuto.

Citato da: antel il 29 Luglio 2009, 19:28:57

L'unica possibile risposta valida verra' proposta semmai l'occasione permetta, dal noto -logo dailan, detto er nutrizionist, vai sui due siti nazionali di bodybuilding e fatti una cultura sul -prendere massa-, risparmierai tempo e fatica, inoltre questo topic va nella sezione miglioramento a 360 perche' le richieste e consigli devono essere attinenti la seduzione.
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Mo vado su qualche sito di bodibilding va, a proposito del forum ho fatto la cazzata di dormire mentre aprivo il thread. Volevo aprirlo su 360..

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jinjillo

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Re: PRENDERE peso. mangiare di più. mettere su massa.

« Risposta #4 del: 30 Luglio 2009, 18:58:59 »

Citato da: antel il 29 Luglio 2009, 19:28:57

L'unica possibile risposta valida verra' proposta semmai l'occasione permetta, dal noto -logo dailan, detto er nutrizionist,

<a href="http://www.youtube.com/v/Zduq4YGmiUw&amp;ap=%2526fmt%3D18&amp;rel=0" target="_blank">http://www.youtube.com/v/Zduq4YGmiUw&amp;ap=%2526fmt%3D18&amp;rel=0</a>

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Dylan

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Re: PRENDERE peso. mangiare di più. mettere su massa.

« Risposta #5 del: 31 Luglio 2009, 07:09:45 »

due mesi di mc.donald mattina, pomeriggio e sera, vedrai che massa Thumbs Up

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per la forza di volontà che ci metti nel superarti sempre©beeblebrox
Sono convinto che ce la farai©^X^
Bello come descrivi il sesso, dovrebbe essere sempre così©Acqua
Sei una splendida persona, dentro, fuori e ricoperto@Amica
Ottimo osservatore@Termynetor
Si vede che stai diventando forte. Continua così e tra poco ce l' avrai fatta@Shark
mi piaci, uno che dice le cose dirette come stanno, fanculo il politically correct @Kleos
Sfigatto è uno che ci prova incessamente a differenza di moltissimi altri @ SunBeam

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Re: PRENDERE peso. mangiare di più. mettere su massa.

« Risposta #6 del: 31 Luglio 2009, 09:06:40 »

Citato da: sfigatto il 31 Luglio 2009, 07:09:45

due mesi di mc.donald mattina, pomeriggio e sera, vedrai che massa Thumbs Up

però prima guardatevi il film "SuperSize Me"  Cheesy
scoprirete che bastano un paio di settimane alla MC per recare danni irreparabili al proprio organismo !   Mad

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Andre7

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Re: PRENDERE peso. mangiare di più. mettere su massa.

« Risposta #7 del: 31 Luglio 2009, 12:30:37 »

qui c'e' gente che beve, fuma e anche pesantemente. e si guarda al panino del mecdonald. bah

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Dylan

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