essere in forma psicologica

[wrubens]

C'è chi lo chiama mi pare anche inner game
cmqe la cond. psicologica è determinante..
quando sei depresso cosa vuoi tirare fuori da te stesso?

Se così è, é un parametro fluttuante..
non possiamo pensare di sedurre solo quando siamo in forma!

Voi come fate a non farvi prendere da pensieri negativi ed essere bene sul pezzo?

[Samuel31862]

Io pratico la meditazione. esiste un esercizio per svuotare la mente molto efficace, è anche un po' complicato all'inizio.  I benefici di questa meditazione  sono la capacità di spegnere i pensieri non voluti e le influenze a comando, ed essere in grado di controllare i pensieri, invece che i pensieri a controllare noi.

Esercizio:
Cerca  sempre di meditare quando sei completamente sveglio e attento. Se cercherai di fare la meditazione nel vuoto quando sei stanchissimo, sarà probabile che ti addomenterai.

Ispira per un conteggio di 6 secondi.
Trattieni contando fino a 6.
Espira  contando fino a 6.

Adesso, fai in modo che la  intera mente sia completamente ferma e libera da ogni pensiero per un certo periodo di tempo, senza alcun pensiero o musica nella  testa. La mente dovrebbe essere totalmente vuota. Devi concentrarvi sul qui e adesso.

Cinque minuti possono bastare(per iniziare )

Ps:  la meditazione nel vuoto si può  fare ad occhi aperti o chiusi. Quando avrai gli occhi aperti, vedrai molto probabilmente una specie di foschia intorno agli oggetti non appena entrerai  in stato di trance. E' normale. Se scegli di chiudere gli occhi, potresti cadere nel mondo dei sogni, ma è una scelta individuale ed ovviamente si usa il metodo che meglio funziona per noi.

[CrazyHorse]

Voi come fate a non farvi prendere da pensieri negativi ed essere bene sul pezzo?

evito di pasteggiare con l'acqua 

[wrubens]

Grazie mille Samuel!!

QUESTO PUNTO E' IL  PIU' IMPORTANTE SECONDO ME!
Cioè, per quanto puoi essere bravo a sedurre,  se non sei in forma sei  come un calciatore infortunato!
Anche un fenomeno se infortunato rende meno o non rende afffatto!!
Penso sia determinante trattarlo approfonditamente!!

Tu Samuel,  come applichi la meditazione?
Ad esempio, entri in un locale,  in un posto pieno di donne chic e molto elegante.
Da alcuni posti puoi sentirti schiacciato,  non a tuo agio..
A quel punto puoi tentare qualcosa ma non è semplice ENTRARE  IN STATUS, nella condizione psicologica giusta per essere brillante, che significa anche fottertene dei due di picche e andare avanti come se nulla fosse...

Ci riesci con la meditazione?
Altri modi!!

Grazie ragazzzi!!

[Samuel31862]

Grazie mille Samuel!!



Tu Samuel,  come applichi la meditazione?
Ad esempio, entri in un locale,  in un posto pieno di donne chic e molto elegante.
Da alcuni posti puoi sentirti schiacciato,  non a tuo agio..
A quel punto puoi tentare qualcosa ma non è semplice ENTRARE  IN STATUS, nella condizione psicologica giusta per essere brillante, che significa anche fottertene dei due di picche e andare avanti come se nulla fosse...

Ci riesci con la meditazione?
Altri modi!!

Grazie ragazzzi!!

Allora io prima di uscire, pratico un altro esercizio di meditazione, per sentirmi carico e positivo. Si chiama Mr. Popular.

Esecuzione dell'esercizio:


Chiudi gli occhi Immagina di camminare per strada, e
passi di fronte alla vetrina di alcuni negozi di noleggio video.
C'è un poster di te nel tuo ultimo film, in piedi accanto a una donna calda con qualche esplosione e armati da
cattivi. La scritta in fondo dice: "(Il tuo nome) nel miglior film d'azione dell'anno... Nominato per dodici
Oscar ...
Otto pollici in su! "Tu ridi e continui a camminare.
Lo sguardo ti cade su un cartello con la tua foto dove guidi l'ultimo modello Porsche. Hmmm. Non ti hanno
ancora pagato per il resto della campagna pubblicitaria, ti ricordi. Devi contattare il tuo agente e farglielo
presente.
Passi davanti ad un edicola e sei sulla copertina della rivista Time come "Uomo dell'anno" per il tuo lavoro
per sostenere la beneficenza. Una donna è in piedi e sta leggendo la sua copia, e lei guarda verso di te e ti fa
un occhiolino, sorridendo. Lei ti chiede il l'autografo e tu felicemente glie lo fai.
Proprio in quel momento squilla il cellulare. Il sindaco della città terrà un party questa notte, e ti ha invitato a
partecipare. Dice che ha anche invitato alcune persone che "muoiono dalla voglia di conoscerti," come
Quentin Tarantino, Pamela Anderson, Janet Jackson, Pierce Brosnan, Metallica, ed altri. Digli che tu potresti
fare un po' tardi perché stai lavorando su un paio di canzoni prima di andare in tour questo mese, ma
cercherai di andare.
Ora, questo può sembrare un po' inverosimile, ma se ci si lascia credere che questo potrebbe essere il tuo
stile di vita, si può davvero sollevare la tua immagine di te su alcuni livelli. Ho usato questi esempi perché
a me personalmente mi fanno sentire un leone, ma è possibile utilizzare qualsiasi situazione che ti fa sentire più sicuro di te stesso. Più
lo si immagina, meno stupido diventa, e più si inizia a credere che questa potrebbe davvero essere la tua vita.

Se casualmente in un momento della serata, ad esempio, devo approcciare una ragazza. Cominciano ad entrare pensieri negativi, eseguo la meditazione nel vuoto ad occhi aperti.

Ma questo e possibile solo se gia sai praticare bene questo esercizio(meditazione del vuoto). Perché i primi giorni sono quelli più difficili, i pensieri entrano a migliaia.

[wrubens]

sei un grande Samuel!!
grazie mille!!
lo farò!!! poi ti dico!
bello sentirsi uniti a persone che hanno i tuoi stessi problemi e sono magari più avanti di te nel risolverli!

[TermYnator]

...
Ma questo e possibile solo se gia sai praticare bene questo esercizio(meditazione del vuoto). Perché i primi giorni sono quelli più difficili, i pensieri entrano a migliaia.

Validità statistica di queste proiezioni mentali?
Percentuale di successi per numero di approcci?
Dati?

[Samuel31862]

Validità statistica di queste proiezioni mentali?
Percentuale di successi per numero di approcci?
Dati?

Allora i benefici dell'esercizio Mr. Popular, posso dire con certezza, che prima che praticano questi esercizi(e altri) uscivo sempre con una certa ansia. adesso esco abbastanza tranquillo, è positivo. la meditazione del vuoto mi sta servendo per superare l'ansia d'approccio, sto facendo più approcci del solito,perché quando vengono i pensieri negativi, eseguo la meditazione del vuoto e mi butto senza pensarci. ho avuto più fallimenti che vittorie( questo dovuto, ovviamente alle mie abilità seduttive ancora scarse). ricapitolando la meditazione del vuoto mi sta servendo personalmente, a superare l'ansia d'approccio e stare più tranquillo io come persona. L' esercizio Mr. Popular, è ottimo prima di uscire per cambiare lo  stato mentale. provato sulla mia pelle!

[wrubens]

Samuel, pensavo ad una variante di mr. popular..
serve un sistema che ti faccia entrare in stato durante nn solo prima..
quindi ad esempio...se entrando in un posto ad ogni sguardo si dice a se stessi: 'eh si..guarda come mi osserva, già mi desidera e non lo sa... ecc.'
può funazionare ad entrare in stato?

nn so Termy..magari sono robette che non funzionano troppo?
la conoscenza in vitro che tratti nel metodo ogni tanto la uso e ti orienta in effetti..

[TermYnator]

Allora i benefici dell'esercizio Mr. Popular, posso dire con certezza, che prima che praticano questi esercizi(e altri) uscivo sempre con una certa ansia. adesso esco abbastanza tranquillo, è positivo. la meditazione del vuoto mi sta servendo per superare l'ansia d'approccio, sto facendo più approcci del solito,perché quando vengono i pensieri negativi, eseguo la meditazione del vuoto e mi butto senza pensarci. ho avuto più fallimenti che vittorie( questo dovuto, ovviamente alle mie abilità seduttive ancora scarse). ricapitolando la meditazione del vuoto mi sta servendo personalmente, a superare l'ansia d'approccio e stare più tranquillo io come persona. L' esercizio Mr. Popular, è ottimo prima di uscire per cambiare lo  stato mentale. provato sulla mia pelle!

Guarda, senza nulla togliere al tuo intervento, sul campo e con diverse decine di teste, ho visto che questa roba di fatto non funziona. L'avere meno ansia non risolve il problema. La situazione ansiogena non è infatti risolta alla radice ma semplicemente palliata. Per essere più chiaro, non stai eliminando la causa, ma tendi a risolvere il sintomo. Ora, tanto per farti un paragone con la seduzione, è come se un sommelier raffreddato èprendesse il vik sinex: non gli cola più il naso nel vino, non per questo ricomincia a sentire gli odori.
Volevo un dato numerico sulla riuscita (quindi chiusure effettuate) per capire se c'era qualcosa di effettivamente efficace in queste pratiche di autoconvincimento non mirate alla risoluzione di un deficit cognitivo.

[Samuel31862]

Un stema che ti faccia entrare in stato durante nn solo prima..
quindi ad esempio...se entrando in un posto ad ogni sguardo si dice a se stessi: 'eh si..guarda come mi osserva, già mi desidera e non lo sa... ecc.'
può funazionare ad entrare in stato?

Io la meditazione del vuoto, la uso prima di approcciare per eliminare i pensieri negativi!! Ma come ho scritto nella prima risposta''I benefici della meditazione nel vuoto sono la capacità di spegnere i pensieri non voluti e le influenze a comando, ed essere in grado di controllare  i  pensieri, invece che i pensieri a controllare noi''. quindi questo esercizio si può usare in modo soggettivo, come piace a noi.

[wrubens]

si molto chiaro anche l'esempio del somelier...
è sicuramente così..
tu cosa proponi? molto interessante la cosa..

[TermYnator]

si molto chiaro anche l'esempio del somelier...
è sicuramente così..
tu cosa proponi? molto interessante la cosa..

Mi sembra abbastanza evidente che se il deficit è cognitivo, la soluzione sia proprio l'informazione.

Per un periodo ho avuto un crescendo di emozioni negative che portò ad una vera e propria crisi di panico.
Non è certo meditando o pompandomi il frame che ho risolto la cosa. Da fumatore avevo sempre il battito accelerato, ma bastava un non nulla per accelerarlo al massimo. Tra in non nulla ci sono anche i picchi adrenalinici dovuti alla paura. Un circolo vizioso ben noto: misconoscenza che porta a paura, adrenalina, paura che aumenta a dismisura. Nel lungo periodo non si teme più la causa iniziale, ma la paralisi dovuta alla paura. Si teme la paura. E' il ciclo dell'ansia, come sai bene.

Fatto sta, una sera in un negozio, ho percepito il battito forte. Ho pensato che stava succedendo qualcosa di strano e mi sono spaventato. E' stato l'inizio della crisi: la paura di rimanere li stecchito è aumentata assieme al battito, finchè non ero completamente terrorizzato, pur non sapendo che fare. La mia paura era di morire li, e che avrebbero chiamato il 118, e nel frattempo gli astanti non sarebbero potuti uscire etc etc.
Dopo questo episodio, mi sono fatto fare un holter pressorio, un Holter normale, ecocardio e cardiocaxxo al cubo: non avevo una sega. Mi sono informato bene sulle cause di queste tachicardie, ed ho scoperto che probabilmente erano dovute a squilibri ionici.
Ho risolto bevendo di più ed imparando a riconoscere e prevedere quando ci sarebbero stati di questi episodi. La paura è sparita di colpo. E dopo aver smesso di fumare sono sparite del tutto anche le tachicardie...

Quindi, se la paura viene dalle donne, non esiste altro rimedio che far conoscere le donne.

[wrubens]

Si certo.
Determinante questo.
La cosa più arricchente è questa secondo me: nella seduzione hai una relazione continua e diretta con i tuoi limiti e ti spendi per superarli.

[Pintahouse]

I pensieri negativi...e con essi le nevrosi e gli attacchi di panico, derivano sempre da un nostro mancato sviluppo. Pensateci: Un uomo adulto che sa ciò che vuole può avere paura di interagire con una donna? No. Un bambino può avere paura? Si...ma di cose irreali e immateriali: ha paura della morte, dell'abbandono, delle malattie ecc.  Un percorso guidato e basato sulla visualizzazione indubbiamente aiuta a farci stare meglio perché toglie per lo meno i sintomi....ma indubbiamente insieme a tutto questo serve un approccio cognitivo. Allora la persona uscirà di casa e si accorgerà che il mondo non è quello sporco mostro feroce che ci assale e ci divora...impareremo ad avere paure reali....cioè di cose reali e non immaginarie. Se trovo un gorilla incazzato per strada è normale avere paura...ma se ho paura che  camminando un jambo mi caschi sulla capoccia...sono nel mondo della mente non in quello reale. Chi intraprende un cammino cognitivo capisce che non ha ragione di temere le cose che la mente prospetta come "probabili". Lo stesso accade con le donne...ci si parla, ci si gioca...poi magari non si ottiene nulla all'inizio ma si sente che dentro qualcosa è cambiato perché non siamo morti ...siamo ancora vivi