Smettere di bere...

[JBGrenouille]

Ciao raga

Apro questo topic per chiedervi consigli su come risolvere un problema: voglio smettere di bere cosi tanto la sera.

Questa consapevolezza l´ho raggiunta stamattina con i postumi delle bevute di ieri sera, uniti alla stanchezza per avere dormito poco & male

Gli effetti negativi del troppo alcool per la salute li conosciamo tutti, ma volevo aggiungere altri due fattori che non mi sembrano tanto secondari:

1) quanto bevo tanto (brillo senza essere stecchito) "gioco" male. Le mie reazioni emotive non sono per niente calibrate (un secondo prima allegro, quello dopo depresso) e non sono in grado di analizzare lucidamente le situazioni. Cosi facendo finisco spesso per dire/fare una mossa sbagliata con una tipa e rendermene conto rosicando la mattina dopo ("perché non ci ho pensato prima che dovevo fare cosi? perché ero mezzo ubriaco)

2) sto spendendo troppi soldi. Nelle ultime 4 uscite ho fatto un prelievo prima di raggiungere i miei amici e il giorno dopo ho realizzato che ero senza soldi. La media é di circa 25-30 euro a sera, non é tanto ma moltiplicato per 12-15 uscite al mese sono un pacco di soldi. Contate poi che qui l´alcool costa molto menor ispetto a Roma (birra 2.50, tequila 1.50).

Insomma ottimi motivi per ridurre la quantitá di alcolici, il problema é che tutte le mie buone intenzioni svaniscono dopo 10 minuti che sono nel locale e partono i giri di tequila   

Avete qualche suggerimento o devo solo rinforzare la mia forza di volontá? 

Grazie a tutti

[Acqua]

Avete qualche suggerimento o devo solo rinforzare la mia forza di volontá? 

Io per smettere me ne sono dovuto tornare in Italia... 

Scerzi a parte: prendi una decisione e seguila. E' come smettere di fumare, smetti solo se hai la giusta motivazione. Prova anche ad aumentare lo sport, ti dà una mano.

L'alcolista pentito,
Acqua

[zlatan]

Smettere di bere?

Giammai!! 

A parte gli scherzi sto bevendo moooooolto meno...ma ogni tanto prendere una bella cignata mi piace...

Zlatan

[falco]

Io personalmente mi sono dato dei limiti rimanendo leggermente brillo, in modo tale da:

- essere leggermente disinibito;

- entrare in tema con la serata;

- avere la capacità di analizzare la situazione;

- e riuscire a parlare senza che la bocca mi si allappi .

Insomma bevo in modo tale da non eccedere, e se gli amici insistono rifiuto anche se costretto con la forza , comunque da parte mia per quanto riguarda il sarge serale lo trovo anche un modo per non pensare solo al rimorchi ma anche per farsi quattor risate con gli amici.

Falco

[JBGrenouille]

Il problema é resistere alla tentazione di eccedere, specie quando hai gli amici intorno che ti propongono i giri.
Ultimamente di "cignate " ne ho prese tante e la cosa inizia a pesarmi

Per raggiungere lo "stato" descritto da falco mi basta una birra 0.4, finita la quale dovró impormi di bere solo analcolici...
Cmq domani ho una festa, vi faró sapere quanto ha retto il fioretto

[yowriter]

Smettere di bere e' impossibile se la bilancia suprema del benessere continua a pendere da un lato piuttosto che dall'altro.
E questo lo dice uno che di professione fa il barman e nel tempo libero il semi-alcolizzato (tranne quando guido)

Purtroppo viviamo in una societa' che favorisce l'abuso dell'alcol, altrattanto deleterio quanto droghe e simili.

L'unico modo per smettere di bere alcol e' avere una forte motivazione interiore, tipo (come suggerito) sport particolarmente impegnativi e sensibili all'alimentazione, oppure patologie non augurabili a nessuno.

Sempre vero che il suddetto alcol sembra darci energie semi-infinite, altrettanto vero che una parziale limitazione non farebbe altro che migliorarci le giornate e, in generale, la vita.

Consigli pratici per i piu' trasgressivi, sperimentati personalmente con successo.

- una sera ogni tanto, soprattutto quando non guidate e potreste esagerare, dedicatevi all'acqua.
In ogni club prendete una bella bottiglietta e aggiratevi fieri sentendovi come peakockati con questo strano oggetto in mano.

- le sere che decidete di sbattervene e quindi bere, come primo drink, invece di spararvi un Negroni all'aperitivo, preferitegli un bel Crodino con fetta d'arancia... e sostituite all'ebbrezza dell'alcol l'ebbrezza di un'apertura impossibile.
Dopo, bevete il caxxo che vi pare.

- le stesse sere di sbattimento, quando la serata si avvicina al dileguamento, invece dell'ultimo shortino di Vodka, rifugiatevi un'amichevolissima bottiglietta d'acqua fuori frigo... tanto ormai nemmeno Maometto o ancor meno la montagna risolveranno la vostra mancanza di figa.

Pochi concisi consigli, ma nel loro piccolo comincieranno gia' a fare miracoli!

[JBGrenouille]

Grazie a tutti per i consigli raga

Tra l´altro questo weekend son riuscito ad applicarli con successo bevendo meno del previsto, anche perché ho aperto la serata con la grappa ungherese quindi ero giá su di giri PRIMA di andare alla festa 

- le stesse sere di sbattimento, quando la serata si avvicina al dileguamento, invece dell'ultimo shortino di Vodka, rifugiatevi un'amichevolissima bottiglietta d'acqua fuori frigo... tanto ormai nemmeno Maometto o ancor meno la montagna risolveranno la vostra mancanza di figa.

La bottiglia d´acqua a fine serata é un must, aiuta a smaltire l´aloccol in corpo e personalmente mi aiuta anche a dormire (cosa che se son sbronzo non riesco a fare... )

[Mailin]

A me, onestamente, l'alcool aiuta.
A me piace bere, ho vomitato pochissime volte, però mi piace stare brillo perchè elimina quei muri della timidezza che mi bloccano in certi game

[netcat]

comincia a guidare e dovrai per forza limitare l'uso di alcol..

[JBGrenouille]

comincia a guidare e dovrai per forza limitare l'uso di alcol..

Ma infatti quando mi tocca guidare non bevo o al massimo mi faccio una birra 0,3, qui la polizei non scherza 

Solo che il fine settimana vado in tutti quei localetti/feste in centro vicino casa mia a piedi o in tram, senza problemi di patente (e ritiro della suddetta)