Confidential: "Corriamo al Patata Shop"

[Lupo]

Non sono un tipo sportivo, proprio non mi piace..sto andando in palestra giusto per la patata, e perché è l'unico modo per star meglio con me stesso. Del resto niente...non mi piace il calcio, il basket, il ciclismo..forse solo il tennis.
Quanto alle arti marziali, sì, ci ho pensato, ma si torna sempre al problema iniziale, e cioè il peso..e così mi passa qualunque voglia, posto che già non sono un tipo sportivo di mio.
Magari quando avrò il fisico, la voglia di fare queste cose mi verrà spontanea, chi lo sa..ma per ora no. Non vado a coprirmi inutilmente di ridicolo su un ring o in un dojo.
Quanto ai due anni di cui parli te..sono veramente troppi non posso permettermi il lusso di prendermi tutto questo tempo. Devono essere 6 mesi, caschi il mondo

[LegioneStraniera]

Lupo, io non volevo andare a parlare con le ragazze per non risultare ridicolo. Ma non ero donnaiolo, non perché non mi piacessero le donne. Forse vale lo stesso per te con lo sport?

Insisto con Spartacvs. Provaci e non ti preoccupare del tempo. Meglio due anni investiti come si deve, che sei mesi buttati per la fretta. Si sa.. La gatta frettolosa fa i figli ciechi. Vale anche per i lupi 

[Spartacvs]

Quanto alle arti marziali, sì, ci ho pensato, ma si torna sempre al problema iniziale, e cioè il peso..e così mi passa qualunque voglia, posto che già non sono un tipo sportivo di mio.

Sulle arti marziali non sono competente, ma il pugilato o la prepugilistica, con costanza, tempo e l'istruttore giusto (fondamentale) ti possono cambiare. Assieme all'alimentazione e alla tua voglia di cambiare.
Ma sai che fico fare una cosa totalmente nuova?

Magari quando avrò il fisico, la voglia di fare queste cose mi verrà spontanea, chi lo sa..ma per ora no. Non vado a coprirmi inutilmente di ridicolo su un ring

Non c'è bisogno di combattere. Puoi anche solo allenarti.
Scrivi con profondità, hai dei contenuti, e dentro di te c'è un potenziale da non sottovalutare.
Non sprecarlo.

Quanto ai due anni di cui parli te..sono veramente troppi non posso permettermi il lusso di prendermi tutto questo tempo. Devono essere 6 mesi, caschi il mondo

Forse leggo male ma vedo 21 anni. Fra due anni ne avrai 23.
La miglior figa è ancora li da venire....
Ma non te lo dico con spocchia (e magari avessi l'età tua) ma se chiedi a qualcuno piu anziano non potrà confermarti che la vera soddisfazione, in fatto di fica, l'avrai più avanti.....
Fidati....

[wim]

Lupo io ho fatto karate per un anno con un istruttore eccezionale. E' molto poco come periodo ma ti assicuro che già dopo 2 mesi la cosa ti cambia, inizi ad avere una mentalità diversa. Se poi la accompagni anche con la palestra diventi un animale te l'assicuro. L'unico motivo per cui per adesso faccio solo palestra è per mancanza di tempo (e soldi). Secondo me lo sport è utilissimo un po' in tutto: torni a casa rilassato, dormi meglio la notte, col tempo il tuo aspetto fisico migliora (più sicurezza interiore=più gnocca), col tempo diventi anche molto più  forte e la tua autostima si accresce. Specialmente per me che sono molto basso migliorare la prestanza fisica mi porta più sicurezza e mi permette di compensare ma sono sicuro che ciò vale per chiunque.

[wim]

E comunque mi ricollegherei al post di Shark sulle decisioni impopolari: lo sport non ti piace ed è difficile che ti piacerà in futuro ma se ritieni che ti serva allo scopo (e questo penso lo puoi giudicare facilmente) va fatto.

[Shark72]

Lupo, non deviare dalla rincorsa verso il patata shop. E ascolta anche gli altri, devi impostare un programma di lungo periodo. Non li ascoltare quelli che ti dicono che a 25-30 anni, si è già dato!

[Shark72]

E comunque mi ricollegherei al post di Shark sulle decisioni impopolari: lo sport non ti piace ed è difficile che ti piacerà in futuro ma se ritieni che ti serva allo scopo (e questo penso lo puoi giudicare facilmente) va fatto.

Bravissimo. Se una cosa non ci piace ma è utile, ce la dobbiamo far piacere. Non avessi fatto così, probabilmente adesso alla mia età sarei in un forum di escort, con un fisico e una salute a pezzi.

[Spartacvs]

diventi un animale te l'assicuro.

lupo ancora non lo sa, ma se si spingerà a fare queste cose uscirà l'animale che c'è in lui.
e non to scherzando.

[Shark72]

lupo ancora non lo sa, ma se si spingerà a fare queste cose uscirà l'animale che c'è in lui.
e non to scherzando.

Io sono mesi che lo dico, che lui ha le potenzialità per andare lontano. È che finora le ha disperse, tra una miriade di seghe mentali inutili e una tipa che se lo è rigirato come un pedalino, ha una innata tendenza a distrarsi e deviare dalla retta via, ma a sua discolpa va detto che è un ragazzo. Si

[Shark72]

Si farà.

[Lupo]

Avete ragionissima, ragazzi. Sono stato io ad essere poco chiaro, ma vi spiego meglio stasera che da telefono è un casino.

[erdolce77]

Ciao Lupo io sono passato da 105 kg a 62 kg in 2 anni, solo e solo facendo sport...
Ho perso 20 kg il primo anno con la bici da corsa, ma facevo cose assurde... una volta ho fatto piu' di 250 km in un colpo solo e tutte le altre non scendevo sotto i 150 km..
Poi il secondo anno ho cominciato a correre perdendo altri 20 kg arrivando ad avere il fisico di un maratoneta keniano di primo piano. E infatti poi sono diventato un super sportivo runner e da quasi obeso sono diventato il piu' forte runner della mia provincia ... ho un tabellino degli allenamenti avro' percorso piu' di 40 mila km correndo! Ovvio avevo perso tutta o quasi la massa grassa e buona parte della massa muscolare facevo anche quasi schifo quanto ero magro pero' tu mica devi diventare un maratoneta :-)
Adesso che ho smesso con gli allenamenti vista l'età , ho fatto un po' di palestra ed ora sono in peso forma 1,82 per 72 kg sono magro con i muscoli, ovvio con massa grassa al minimo indispensabile... Ovviamente non mangio niente, cioè mangio solo il minimo indispensabile per il mio metabolismo e corro ancora ma non in modo agonistico come una volta ... ora solo circa 70-80 km la settimana..
Leggo che ogni tanto mangia la cioccolata ?? eh ? No se vuoi dimagrire non devi mangiare quella roba li', devi mangiare come un frate francescano per anni soddisfando solo il tuo metabolismo basale e la cosa fondamentale....... CORRERE O BICI DA CORSA PER MIGLIAIA E MIGLIAIA DI KILOMETRI. NON SI PERDE NEANCHE UN ETTO SENZA FARE ATTIVITà FISICA. QUando dimagrirai nel mentre sarai uno straccio, non avrai forze ma per ottenere il risultato in tempi brevi dovrai soffrire e sopratutto non dovrai mai sgarrare sia quando stai dimagrendo sia quando sarai dimagrito.Lascia perdere il cioccolato e non andare piu' a mangiare da tua nonna

[Spartacvs]

Avete ragionissima, ragazzi. Sono stato io ad essere poco chiaro, ma vi spiego meglio stasera che da telefono è un casino.

Aspettiamo la tua risposta.
prenditi del tempo pero', nn far diventare un'ansia anche questa......

Di tempo ne hai a iosa!

[Lupo]

Eccomi. Sto lasciando incompleti alcuni post in questi giorni, ma mi sto destreggiando tra studio, impegni vari, ragazze riagganciate, dieta, e la mia amica (non picchiarmi, Shark ).
Allora, vi spiego meglio quali sono i miei programmi portati avanti contemporaneamente e in parallelo.

Breve periodo. Non ottenere il fisico di un Adone, bensì perdere semplicemente i chili di troppo in modo da sbloccarmi. Vi faccio un esempio: la tipa che Shark sostiene mi abbia girato come un pedalino, mi propone spesso di andare a stare da lei un giorno e dormire lì (nella sua casa da fuori sede)... l'altro giorno, mi ha invitato a stare da lei per ben CINQUE giorni ebbene, io ho sempre evitato, perchè mi vergogno, e ho paura di quel che può succedere, perchè non avendo sicurezza nel mio fisico non ho sicurezza in me stesso, e non saprei gestire la situazione. Voi mi direte che sono scemo, eppure tant'è: se penso che potrebbero capitare situazioni che richiedono di spogliarsi, me ne vado in paranoia.
E' un mio blocco, e va risolto: bene, l'unico modo per risolverlo, è con un programma di breve periodo volto alla sola eliminazione della massa grassa in eccesso. Certo, se contemporaneamente metto su un po' di muscoli ben venga, ma non è la priorità, capite? Io parto dall'idea che un corpo muscoloso e magro è meglio di uno anonimo e magro, ma uno anonimo e magro è a sua volta meglio di uno grasso. Quindi, se il grasso rimorchia 0, l'anonimo magro rimorchia 1, e il muscoloso 10. Bene, io voglio passare da 0 a 1, perchè così, la prossima volta che una tipa mi proporrà di andare a stare da lei, io penserò che il mio fisico me lo permette, e potrò finalmente rispondere con un deciso "SI!", anzichè nascondermi dietro scuse stupide che mi fanno passare per un salame dormiente.

Medio periodo. Esaurito il programma di breve periodo, converrete con me che potrò permettermi di fare molte più cose, e la mia vita sarà ricca di soddisfazioni che il mio vecchio corpo mi impediva di avere. Anche se a livello di figa i risultati saranno molto pochi e magari scadenti, in generale, con la perdita di massa grassa avrò impresso una svolta positiva alla mia vita.
Dalla perdita di peso in poi, la strada è tutta in discesa, perchè già avendo un fisico magro qualche ragazza arriverà (per me che parto da zero, anche una strappona ogni tanto sarebbe una manna dal cielo): per poter incrementare il mio livello di successo e potermi permettere di scegliere, mi basterà mettere su muscoli e praticare qualche sport, cosa che penso mi verrà spontanea, anche solo per mettere in mostra con fierezza il corpo che ho ottenuto nelle palestre. Ed è QUESTO, secondo me, il periodo giusto in cui intraprendere qualche sport più sui generis che non sia la mera attività ginnica.
Il fine del programma di medio periodo, è mantenere i risultati ottenuti nel breve (anche perchè, l'organismo deve ancora stabilizzarsi), e incrementarli.

Lungo periodo. Il programma di lungo periodo non è altro che il mantenimento dei risultati ottenuti fino ad ora, fino a diventare un Adone.

Ecco, questi sono i miei programmi, ed ecco perchè prima a Spartacvs ho risposto che due anni sono veramente troppi per iniziare a vedere i risultati: per perdere questi chili mi bastano 6-10 mesi al massimo. Per il momento , nel breve periodo, non voglio diventare un Adone, ma una persona normalissima con un fisico normalissimo che però può permettersi il lusso di andare a casa delle tipe, andare al mare, cantare in pubblico, avere un BL aperto e rilassato, muoversi in maniera ora maschia ora sensuale... il tutto, senza vergognarsi di nulla, perchè un corpo magro ce l'ha e quindi tutte queste cose le può fare.
Diciamo che il mio programma sul fisico, per il momento, è come la seduzione "pane e salame" di Shark non posso permettermi di perdere tempo e di andare troppo per il sottile, devo muovermi. Poi, una volta che mi sarò assicurato un minimo margine di piacenza estetica, potrò andare ad incrementarlo con più calma.
In ultima analisi, io non ho mai detto che lo sport non serva: ho detto che a me non piace, ma se sto andando in palestra è ovvio che io ne riconosca la necessità ora più che mai.
Spero di essere stato più chiaro

Lupo

[Spartacvs]

Lungo periodo. Il programma di lungo periodo non è altro che il mantenimento dei risultati ottenuti fino ad ora, fino a diventare un Adone.

Ecco, questi sono i miei programmi, ed ecco perchè prima a Spartacvs ho risposto che due anni sono veramente troppi per iniziare a vedere i risultati: per perdere questi chili mi bastano 6-10 mesi al massimo.

Lupo

E' una pianificazione molto lucida, ma quello a cui miravo è che, superata una certa età, per le donne non è estemamente indispensabile diventare un adone.
Ma forse sbaglio perchè non conosco alla perfezione le tue condizioni di partenza.
Comunque puoi fare le due cose assieme e farlo in n tempo piu diluito ti darà garanzie di mantenimento del fisico da una parte e contemporaneamente rimorchierai delle donne non necessariamente vincolate al modello genetico.
Come "ottimo effetto collaterale" consoliderai la tua autostima e quando sarai una adone (stando attento a non confondere il mezzo con il fine) conquisterai il mondo.

Faccio una domanda? Hai messo in conto anche un po di arricchimento culturale? Non quello del percorso universitario, qualcosa a 360 gradi. Non ti conosco e magari hai gia una cultura sconfinata, ma per certe donne serve anche quello e sarebbe il caso di dedicarci un po' di tempo.

Alla fine, però, la scelta è solo tua.