Chi è il più affascinante del reame?
"Non tu", disse lo specchio "ma se vuoi diventarlo ti consiglio di guardarmi più spesso poichè ho una grande influenza nel modificare l'immagine che percepiscono gli altri di te.
Pertanto se vuoi essere affascinante con una bella topa, inizia col cercare di essere affascinante perlomeno di fronte a me."
E fu così che inizia il viaggio dentro noi stessi, tuffandoci nello specchio che riflette la nostra immagine e la fa apparire come? Lo scopriremo man mano.
Inauguro questo 3d, sulla scia degli altri TM oriented.
Oggetto del 3d sarà la pratica allo specchio, indispensabile per far emergere l'Immagine Virtuale e per acquisire espressioni che non fanno parte del nostro bagaglio espressivo.
Come prima cosa andrò ad esporre uno dei problemi maggiori che ho riscontrato nella pratica allo specchio:
mi sento completamente a disagio (a tratti è una sorta di imbarazzo) e ho un'espressione da ebete.
Intendiamoci, non è la mia solita espressione (sempre da ebete ma di un altro tipo Azn ), è che stando allo specchio e provando a parlare mi provoca un senso di disagio che influenza il mio BL e la mia espressione.
In poche parole, mi sento a disagio e mi sento stupido.
Ho pensato a 2 soluzioni a riguardo:
- La prima è spuntata per caso: poichè mi trovo in Svezia e vi rimarrò ancora per alcuni mesi (e quindi il 95% dei miei rimorchi sono effettuati su straniere), ho iniziato a parlare allo specchio in inglese.
Ciò bypassa lievemente il disagio poichè l'uso della lingua straniera tiene un po'impegnato il mio cervello pensante che evita di pensare al disagio e inoltre parlando in inglese è come se avessi la sensazione di star in qualche modo interpretando qualcuno che non è propriamente me stesso, quasi recitando. Strano da spiegarsi, ma è così.
- La seconda soluzione è arrivata dalla prima e dal senso di "recitazione" che ho nel parlare in inglese.
Ho pensato che per essere più espressivo potrei recitare, prendendo spezzoni di film e cercando di replicarli.
Ovviamente non bisogna recitare la scena a memoria e in modo sterile ma limitarsi a replicarla senza utilizzare le stesse parole e cercando di immedesimarcisi il più possibile. Questo essenzialmente per 2 motivi:
1)Maggiore efficienza: non si perde tempo ad impararla o a saperla comunque bene.
2)Maggiore efficacia: possiamo dare sfogo alla creatività, ricreando il dialogo del film a parole nostre e, una volta presa confidenza (nonché gusto), possiamo continuare il discorso ed ampliarlo a nostro piacimento onde migliorare le capacità di improvvisazione e adattamento.
Per quanto riguarda la scelta dei film, mi sembra scontato dire che conviene recitare scene di seduzione o comunque particolarmente carismatiche.
Una breve lista potrebbe essere:
- Javier Bedem in "Vicky Cristina Barcelona"
- Jude Law in "L'amore non va in vacanza"
- Al Pacino in "L'avvocato del diavolo" (scena epica quando dice a Charlize di legarsi i capelli)
- Andy Garcia in "Cosa fare a Denver quando sei morto"
- Brad Pitt in "Vi presento Joe Black" (scena al bar)
...
..
ampliate pure la lista.
Nota: nella recitazione bisogna essere comunque sè stessi e non impersonificare gli attori (il modellamento è un'altra cosa e si fa in altro modo), in poche parole recitare la scena come se fossimo noi gli attori scelti per farla.
Con la seconda soluzione abbiamo risolto in parte uno dei problemi maggiori (perlomeno di quelli che ho riscontrato io), ovvero "di che parlare?"
Ma qualora non volessimo affidarci alla recitazione "libera" di una scena tratta da un film di che dobbiamo parlare?
Uno schema, che però non trovo molto comodo (probabilmente causa inesperienza) è farlo con l'esercizio delle 5 parole e continuare a parlare da lì, visto che come abbiamo visto, una volta creata la storia dalle 5 parole è relativamente facile spaziare poichè c'è una storia di base da cui partire.
Per ora questo è tutto.
Poiché l'allenamento allo specchio è uno dei più importanti stando alle parole di TermY (ma anche alcune modelle si perfezionano allo specchio, nonché gli attori), sarebbe fantastico se l'iniziativa di questo 3d possa essere portata avanti tanto quanto quella sulle gayaperture e sulle 5 parole.
TermY cosa ne pensi delle linee guida che ho proposto? Dici possano andar bene, o suggerisci delle varianti? Grazie :)
James
Non riesco a dormire e ho il portatile rotto, praticamente vi sto scrivendo dall'ipod touch quindi scusate se non sara scritto alla grande e per gli errori di sintassi gtammatica ecc ecc.
Grande James,
Io da un paio di mesi sto lavorando su un espressione statica. Ora non sto a dire che tipo di espressione sia, anche perche sarebbe difficile da spiegare per iscritto, ma la definirei come un espressione legata a una sensazione simile all' euforia e all' autocompiacimento.
Mi sono accorto che quando sono in determinati stati d' animo, ho un espressione attraente o per lo meno affascinante. Non sto dicendo che sono bello, ma che come per tutti, ci sono queste espressioni che massimizzano il proprio valore.
Con questi stati d'animo e questa espressione coincidono la maggior parte degli EC che ricevo in club, cocktailbar o in tube. Cosi con un po di tempo ho imparato a essere cosciente di questa espressione, ma non ancora a riprodurla, perche potevo percepirla sul viso, ma non guardarla davanti uno specchio. Praticamente ho iniziato a correre davanti a uno specchio ogni volta la percipissi o a ricercare quelle sensazioni di euforia per riprodurla per effetto. Ora riesco a riprodurla o per lo meno mi sono convnto sia cosi e che funzioni soprattutto :p Fatto sta che nelle ultime settimane ho ricevuto EC prolungati come mai prima, aperto per strada o nelle smoking area e il tutto si sta riflettendo sulla mia sicurezza come un placebo forse o come una maschera piu adatta alle mie intenzioni (quasi cit.) Ora mi sono rotto il caxxo di scrivere con sto coso, prometto che domani vado a un internet point anche per scrivere un paio di report.
In sintesi quello che vorrei dire e suggerire e' di trovare nell' arco delle vostre giornate la vostra espressione generalmente legata a stati d' animo positivi, confident per poi studiarla, riprodurla.
Basta non je la faccio piu, continuo domani.
Avete mai fatto caso alle differenze che notate tra la vostra immagine allo specchio e il rivedervi in terza persona in foto-video?
Se fate questo lavoro.. fatelo x bene.
Max, mi hai anticipato, stavo appunto pensando ad una video ripresa "clandestina" mentre si chiacchera al bar, mentre si va a fare la spesa, mentre si sargia, per autovalutare il nostro BL ed anche altro... penso che se non sappiamo di questa cosa, ci sarebbe di grande aiuto....
Citazione di: maxcavezzi il 20 Gennaio 2010, 09:30:34
Avete mai fatto caso alle differenze che notate tra la vostra immagine allo specchio e il rivedervi in terza persona in foto-video?
Se fate questo lavoro.. fatelo x bene.
Si. E in foto/video di solito non mi piaccio granchè :( Devo cercare di lavorare su ciò, se avete dei consigli..
@Sfigatto: Anche io, cerco di raccogliere tutti i video che i miei amici fanno alle varie feste, e vedermi dall'esterno :)
Citazione di: maxcavezzi il 20 Gennaio 2010, 09:30:34
Avete mai fatto caso alle differenze che notate tra la vostra immagine allo specchio e il rivedervi in terza persona in foto-video?
Se fate questo lavoro.. fatelo x bene.
Basta mettere una webcam sopra allo specchio e far partire la registrazione.
Lo specchio da il feedback in tempo reale, il filmato (rivisto un po' di tempo dopo) rende la nostra immagine in terza persona.
Citazione di: blackhat il 20 Gennaio 2010, 12:29:32
Basta mettere una webcam sopra allo specchio e far partire la registrazione.
Lo specchio da il feedback in tempo reale, il filmato (rivisto un po' di tempo dopo) rende la nostra immagine in terza persona.
Grazie per la dritta :D
Bella proposta! :-*
Per quanto rigurda lo specchio oltre ai suggerimenti di James credo che tutto faccia brodo... si possono provare espressioni, singole parole, aperture o determinati stili di BL.
Da diverso tempo mi faccio dei video e sono diventato sempre più consapevole di come sono fatto e come mi muovo, eliminando alcuni complessi e purtroppo formandomene di nuovi. Secondo me conviene comunque iniziare con lo specchio, poi quando ci si piace passare alla telecamera (che è un modo di affrontarsi piuttosto hard-core).
Se proprio volete restare stupefatti fatevi un video mentre vi spogliate, girate su voi stessi lentamente e per varie volte, poi fate dei movimenti random (saltelli, flessioni, gesti), rivestitevi e guardate il video. In bocca al lupo... :lol:
Acqua
Citazione di: maxcavezzi il 20 Gennaio 2010, 09:30:34
Avete mai fatto caso alle differenze che notate tra la vostra immagine allo specchio e il rivedervi in terza persona in foto-video?
Già... due persone completamente diverse... (anzi 3)
Citazione di: maxcavezzi il 20 Gennaio 2010, 09:30:34
Avete mai fatto caso alle differenze che notate tra la vostra immagine allo specchio e il rivedervi in terza persona in foto-video?
In terza liceo abbiamo rivisto in classe uno spezzone di un filmato fatto in gita scolastica. Mi stavo letteralmente vergognando.
Sembravo un ragazzetto di 13 anni (ne avevo 16) e ho pensato "ommioddio io sono così???????" :O
Comunque in questo 3d sarà bene riportare, oltre che suggerimenti e richieste di consigli per la pratica, anche i primi feedback (positivi e negativi) che ne verranno fuori.
Citazione di: Acqua il 20 Gennaio 2010, 14:56:00
Se proprio volete restare stupefatti fatevi un video mentre vi spogliate, girate su voi stessi lentamente e per varie volte, poi fate dei movimenti random (saltelli, flessioni, gesti), rivestitevi e guardate il video. In bocca al lupo... :lol:
Acqua
No dai... che se poi scopro di arraparmi devo affittare uno psicologo che mi segua anche quando mi lavo i denti... :lol:
Citazione di: james.mar il 20 Gennaio 2010, 03:55:21
TermY cosa ne pensi delle linee guida che ho proposto? Dici possano andar bene, o suggerisci delle varianti?
Le linee guida sono di massima quelle che ho dato parlando di come recuperare l'IV, per farla coincidere con l'IR.
a tal proposito, riporto alcuni brani che ho scritto in questi quasi due anni di forum:
http://seduzioneitaliana.com/forum/generale/termypensiero-4-uomo-alpha-vs-vero-uomo/msg6765/
Io penso inoltre che ogni uomo abbia due immagini: una reale, fenomenica, ed una virtuale o noumenica , che non necessariamente coincide con la prima.
La prima, e quello che si vede di te, la seconda e quello che senti di essere.
La prima si vede d'acchitto, la seconda ha bisogno di un po' di tempo per essere trasmessa. Una volta trasmessa, la persona che hai davanti vedrà di te solo quell'immagine.
Se ti ami, l'immagine virtuale è bellissima, se non ti ami, fai scappare le donne.
L'immagine virtuale è l'alpha nascosto in ognuno di noi che cito nel capitolo sull'uomo, mentre l'immagine reale è il cappotto di giudizi che viene dato di noi dagli altri.
I "natural" si amano tutti, quindi trasmettono un'immagine virtuale bella e positiva, mentre i morti di pippe si odiano e trasmettono il contrario.
Essendo questi ultimi ancora soggetti al luogo comune "rimorchi se sei bello", non essendo belli, si odiano perchè non riescono a rimorchiare.
In loro prevale l'immagine reale su quella virtuale.http://seduzioneitaliana.com/forum/generale/termypensiero-14-il-territorio-virtuale/msg9073/
l'Immagine Virtuale e l'Immagine Reale.
Se vi guardate allo specchio, difficilmente vi vedrete brutti, anche se non siete visti come belli.
Se invece vedete un vostro video, spesso troverete delle differenze rispetto alla visione di voi
che avevate allo specchio.
Queste differenze sono spesso percepite come peggiorative, ovvero ci si vede molto più brutti
in video rispetto che allo specchio.
La differenza fra le due immagini (che in realtà sono originate dallo stesso oggetto) è dovuta al
vostro cervello.
Quando vi specchiate, ricostruite inconsciamente l'immagine riflessa con la mente, rendendo belli
con il vostro vissuto, dettagli che non necessariamente sono belli. Se una espressione non vi piace,
reagite sostituendola con una piacevole. Con lo specchio, interagite, e con l'interazione riflettete
un'immagine bella.
Quello che vedete è l'Immagine Virtuale (Acronimo IV) che è il come vedete voi stessi,
indipendentemente da quello che avete ottenuto dalla vita e dalla natura.
In un video, non avete modo di interagire con la vostra immagine: si vede quindi l'Immagine Reale.
L'Immagine Reale (Acronimo IR), è quello che una persona vede di voi in base alla
vostra estetica, ed al modo di rapportarvi, al vostro Bl soggetto a condizionamenti.
Se una persona non è bella, non necessariamente non piace: se riesce a mostrare la propria IV,
piacerà comunque, ma ha bisogno di tempo per poter esprimere L'IV.
UNa donna può essere attratta dalla vostra IR, considerandovi "bello", o dalla vostra IV,
considerandovi dapprima "interessante", e poi "Bello", anche se non lo siete affatto.
Diventa evidente quindi, che l'attrazione in una donna non interessata dall'IR, possa essere generata
solo dopo una fase di interazione profonda. http://seduzioneitaliana.com/forum/generale/termypensiero-13-pillole-prerimorchio/msg10560/
1) Relazionarsi con la propria immagine relazionandosi con il proprio corpo.
Tip: stabilire un periodo determinato, nel quale giornalmente ci si piazza davanti allo specchio,
e ci si osserva con occhio critico correggendo i propri movimenti, e individuando ciò che non ci piace.
Questo rapporto ha tre scopi:
il primo è acquisire familiarità con il proprio Bl, in modo da risultare più naturali, e più piacenti.
Il secondo è stabilire degli obbiettivi da raggiungere per migliorare il proprio aspetto:
L'essere soddisfatti della nostra parte materiale, è il primo passo verso la ricostruzione dell'autostima
distrutta.
Il terzo è l'aquisire abilità nel proiettare la nostra Immagine Virtuale (TermYpensiero 14).http://seduzioneitaliana.com/forum/generale/termypensiero-23-il-fascino/
Concludendo
L'uomo affascinante, è quindi colui che tramite il potere di affabulazione, espresso tramite tutte le forme di comunicazione naturali, riesce a dimostrare le proprie capacità in qualsiasi luogo tramite la comunicazione. La dimostrazione pratica delle ataviche capacità, viene sostituita da dimostrazioni molto più "portabili", come l'atteggiamento ed il linguaggio del corpo, che usati in sincronia con il racconto, sono comunque in grado di dimostrare la capacità di attuare le cose narrate.
Il fascino è per me, il vertice di un percorso di ricerca estetica, che porta a sintetizzare i contrasti in una forma priva di orpelli, che rappresenta la massima funzionalità.
Questo concetto, è comunemente definito "classe".
Cio che si vede e si percepisce di un uomo affascinante, non è la sua immagine reale, ma una rielaborazione che operiamo con la nostra mente in base a ciò che ci comunica: l'Immagine Virtuale.
Il TM, ha come finalità quella di dotare l'apprendista degli strumenti atti a perfezionare l'Immagine Virtuale per renderla visibile in tempi brevissimi. Il TM, ha quindi come obiettivo il rendere affascinante chi lo pratica.Ho scritto in diversi reply come comportarsi allo specchio e cosa fare. Ai miei ragazzi ho anche detto di più:
come il consiglio che riporta BlackHat per correggersi in diretta rivedendosi in differita.
Per fare di meglio, occorre vedersi, e sfruttare un parere esterno.
TermYnator
Mi ha fatto riflettere una cosa scritta da Acqua, dice di essersi tolto dei complessi ma di esserserne fatti venire altri.
Ora, non è che la pratica allo specchio può esser "pericolosa" se non si minimanente come caxxo farla?
Non è che ci puo far venire dei complessi davvero?
E se questi complessi vengono, è un bene? Vuol dire che sono i punti deboli che arrivano in superficie?
Citazione di: kant il 20 Gennaio 2010, 18:53:46
Mi ha fatto riflettere una cosa scritta da Acqua, dice di essersi tolto dei complessi ma di esserserne fatti venire altri.
Ora, non è che la pratica allo specchio può esser "pericolosa" se non si minimanente come caxxo farla?
Non è che ci puo far venire dei complessi davvero?
E se questi complessi vengono, è un bene? Vuol dire che sono i punti deboli che arrivano in superficie?
Io credo sia un bene conoscersi a fondo (sia nella sfera soggettiva/intima che in quella estetica/fisica), però bisogna farlo con una certa calma e con uno spirito che coniughi l'accettazione di sè alla disponibilità al cambiamento. Sembra un paradosso ma credo sia l'unica via sana da intraprendere.
Per entrare nei dettagli, quando mi vedevo le prime volte nei video ho cominciato a capire non solo come ero fatto, ma ho visto per la prima volta come mi muovevo; ad esempio pur essendo alto più della media, non avrei mai immaginato di essere così alto rispetto agli oggetti e le persone che ho intorno tutti i giorni. Ho visto sgomentato la mia postura:quello che per me era "camminare impettito" era in realtà la normale postura quotidiana dell'uomo medio. Ero gobbo, caxxo.
E da qui altre mille osservazioni, che però mi vergogno un po' di postare.
I movimenti sono un'altra fonte di scoperte e di riflessione. Il ballare o il fare determinate cose (ad esempio, tu che fai JKD prova a filmarti mentre porti i colpi a vuoto) ti da un'idea del distacco che c'è tra come senti muovere il corpo e come effettivamente si muove.
I "complessi" aggiunti li reputo comunque un bene, se non altro perchè non sono immaginari. Diventano pesantucci se ti accorgi che per abbellirti ci vorranno mesi e forse anni, quindi bisogna lavorare sull'accettazione di sè anche MENTRE ci si rimbocca le maniche per migliorare.
Io ti consiglio di farlo, però imho ricorda due cose:
1 - non giudicarti troppo, cerca di piacerti e di trovare gli aspetti positivi
2 - dedicati al miglioramento di ciò che non ti piace con il dovuto relax
Acqua
Ma come fate a filmarvi in situazioni reali, senza chiedere a qualcuno di farlo per voi?
Citazione di: Acqua il 20 Gennaio 2010, 19:15:55
Io credo sia un bene conoscersi a fondo (sia nella sfera soggettiva/intima che in quella estetica/fisica), però bisogna farlo con una certa calma e con uno spirito che coniughi l'accettazione di sè alla disponibilità al cambiamento. Sembra un paradosso ma credo sia l'unica via sana da intraprendere.
Per entrare nei dettagli, quando mi vedevo le prime volte nei video ho cominciato a capire non solo come ero fatto, ma ho visto per la prima volta come mi muovevo; ad esempio pur essendo alto più della media, non avrei mai immaginato di essere così alto rispetto agli oggetti e le persone che ho intorno tutti i giorni. Ho visto sgomentato la mia postura:quello che per me era "camminare impettito" era in realtà la normale postura quotidiana dell'uomo medio. Ero gobbo, caxxo.
E da qui altre mille osservazioni, che però mi vergogno un po' di postare.
I movimenti sono un'altra fonte di scoperte e di riflessione. Il ballare o il fare determinate cose (ad esempio, tu che fai JKD prova a filmarti mentre porti i colpi a vuoto) ti da un'idea del distacco che c'è tra come senti muovere il corpo e come effettivamente si muove.
I "complessi" aggiunti li reputo comunque un bene, se non altro perchè non sono immaginari. Diventano pesantucci se ti accorgi che per abbellirti ci vorranno mesi e forse anni, quindi bisogna lavorare sull'accettazione di sè anche MENTRE ci si rimbocca le maniche per migliorare.
Io ti consiglio di farlo, però imho ricorda due cose:
1 - non giudicarti troppo, cerca di piacerti e di trovare gli aspetti positivi
2 - dedicati al miglioramento di ciò che non ti piace con il dovuto relax
Acqua
Grazie acqua bel post :up:
E, scrivendo del JKD, mi sono ricordato: caxxo ho fatto 5 anni wing chun e per me lo specchio era fonte di grandi miglioramenti!
E guardando alcuni miei video di me che eseguo tecniche di difesa o forme di wushu, ricordo come vedermi era sempre più brutto rispetto a ciò che sentivo di essere e analizzavo in dettaglio i video cercando di cogliere gli errori e modificarli.
=> specchio :up:
butto li qualche pensiero, che sia di spunto a chi lo vuole...
Io di solito non mi piaccio, ho fatto realizzare a scopo didattico un video mentre ballavo, proprio questo sabato da esty, con il quale ne ho approfittato per avere un gancio con la ballerina, l'ho guardato in senso critico ed ho visto un paio di cose che non mi piacevano, le ho corrette.
Poi domenica ero ancora in disco, esco dal bagno e vado a lavarmi le mani, sento un reggheton molto coinvolgente e mi muovo senza nemmeno rendermene conto, per caso mi cade l'occhio sullo specchio, e vedo "uno" mentre balla, si insomma, ballicchia...
Ebbene ho pensato, caxxo quello balla da Dio, guarda come si muove, e non sembra nemmeno fare fatica, chissà come glie ne da di salsa... alzo gli occhi per vedere chi è e.... puff :O
caxxo, ero io... il tutto è durato non più di due secondi, ma mi ha aperto la mente su una verità che IO giudico assoluta, so ballare in modo sciolto ed un po sensuale, inteso secondo i miei parametri.
Però non vedo l'utilità di riprendersi davanti allo specchio, sei davanti allo specchio, quindi ti vedi e correggi al momento, ciò che conta secondo me è una videoripresa che, anche se sai che c'è, non ti veda "tipo manichino", più sei naturale, più sei chiaro sul giudicarti.
P.S. io non mi amo, ed infatti non sono natural, caxxo.
Quando mi rivedo in foto ho una percezione molto diversa del grasso/magro che vedo davanti al :lol:
Cosa significa questo?
che quello che vediamo in terza persona e' quello che vedono gli altri e che ci deve interessare.
Citazione di: james.mar il 20 Gennaio 2010, 19:47:43
Grazie acqua bel post :up:
E, scrivendo del JKD, mi sono ricordato: caxxo ho fatto 5 anni wing chun e per me lo specchio era fonte di grandi miglioramenti!
E guardando alcuni miei video di me che eseguo tecniche di difesa o forme di wushu, ricordo come vedermi era sempre più brutto rispetto a ciò che sentivo di essere e analizzavo in dettaglio i video cercando di cogliere gli errori e modificarli.
=> specchio :up:
Sei stato da T****o?
Mortacci c'è tanto da lavorare :buck:
Io invece non capisco una cosa. Come voi mi vedo male in video e in foto..non sono per niente fotogenico, mi vedo bene allo specchio. Però mi è capitato di ricevere dei complimenti per l'estetica, eppure ribadisco che non appartengo alla categoria dei belli assoluti...mi ritengo un ragazzo mediamente carino.
Tutto ciò è legato alla scarsa autostima? Chiedo soprattutto a Termy
Citazione di: xask il 27 Gennaio 2010, 02:27:47
Tutto ciò è legato alla scarsa autostima? Chiedo soprattutto a Termy
Mi associo, lo scarso compiacimento che si prova davanti allo specchio è proporzionale alla scarsa autostima?
Citazione di: kant il 27 Gennaio 2010, 12:22:16
Mi associo, lo scarso compiacimento che si prova davanti allo specchio è proporzionale alla scarsa autostima?
Credo ci sia un meccanismo più complesso dietro, perchè la reazione che si ha allo specchio è variabile, mentre l'autostima è qualcosa di più fissa (perlomeno non varia da un giorno all'altro in assenza di eventi o risultati).
Citazione di: kant il 27 Gennaio 2010, 12:22:16
Mi associo, lo scarso compiacimento che si prova davanti allo specchio è proporzionale alla scarsa autostima?
Esiste anche il pericolo opposto... e sempre di scarsa autostima si tratta ;)
___________________________
Propongo un altro video di esercizio:
spogliatevi e rivestitevi di fronte alla telecamera. Per ogni cosa che levate fate dei movimenti random. Capita a qualcuno di piacersi di più ad un certo grado di svestimento? Ad esempio mi piaccio in canotta e mutande più di come mi vedo del tutto vestito o completamente nudo... inoltre mi sembra di muovermi in modo diverso ogni volta, forse la cosa riflette dei cambiamenti di umore?
P.S.: ho notato che dopo esercizio fisico il fisico si gonfia un pochino e mi sembra di essere fighissimo. Anche di questo chiedo conferma a vossia.
P.P.S.: diffidate dagli specchi nelle palestre perchè spesso sono deformanti...
Acqua
Citazione di: Acqua il 27 Gennaio 2010, 12:34:32
P.S.: ho notato che dopo esercizio fisico il fisico si gonfia un pochino e mi sembra di essere fighissimo. Anche di questo chiedo conferma a vossia.
assolutamente si. Mi ammirerei per ore dopo aver fatto palestra.
Citazione di: Acqua il 27 Gennaio 2010, 12:34:32
P.S.: ho notato che dopo esercizio fisico il fisico si gonfia un pochino e mi sembra di essere fighissimo. Anche di questo chiedo conferma a vossia.
Confermo, ciò è dovuto a una maggiore concentrazione di sangue nei muscoli che hanno richiesto più ossigeno durante l'esercizio e quindi più sangue. Il muscolo si gonfia un po, ma dopo qualche ora la situazione torna alla normalità.
Quindi diffida da chi ti prende le misure in palestra dopo l'esercizio fisico.
Dunque, ieri sera ho provato per la prima volta a riprendermi con la webcam durante varie attivita'.
Ho esaminato il modo in cui cammino, sorrido e... ballo :idiot:
Ho fatto anche la prova suggerita da Acqua, ovvero spogliarsi, ed e' stato un dramma: mi son reso conto di avere una panza allucinante che allo specchio sembrava meno evidente (a proposito di differenze).
Prossimo passo, a parte la combo dieta&palestra ::) , sara' di provare qualche dialogo comne suggerito da james, amagari cercando pure di registrare la voce per analizzarne il tono
Citazione di: Acqua il 20 Gennaio 2010, 19:15:55
Ho visto sgomentato la mia postura:quello che per me era "camminare impettito" era in realtà la normale postura quotidiana dell'uomo medio. Ero gobbo, caxxo.
Mi sono accorto di avere lo stesso problema. Sapresti consigliarmi una soluzione per ciò?
Citazione di: dragonfly il 30 Gennaio 2010, 00:52:11
Mi sono accorto di avere lo stesso problema. Sapresti consigliarmi una soluzione per ciò?
Ho tre consigli belli caldi:
1 - informati sulla tecnica Alexander
2 - se fai sport, aggiungi 10 minuti di ginnastica posturale ai tuoi allenamenti (o in alternativa fallo in casa)
3 - cerca di associare l'aggiustamento volontario di postura a eventi frequenti del giorno (io ad esempio mi rimetto a schiena dritta ogni volta che sento un cellulare o qundo mi viene voglia di scaccolarmi)
Acqua
Registro un video mentre faccio qualcosa di nuovo, un attimo prima di guardarlo mi sento sempre in imbarazzo.........del tipo "Oh mio dio vediamo sto schifo".
dottore è grave?
Ultimamente mi sono preso una bella soddisfazione: ho visto in video i muscoli delle mie braccia e non ci credevo: asciutti, affusolati, da fumetto. La cosa mi è giunta del tutto nuova :O
Citazione di: james.mar il 17 Febbraio 2010, 19:34:55
Registro un video mentre faccio qualcosa di nuovo, un attimo prima di guardarlo mi sento sempre in imbarazzo.........del tipo "Oh mio dio vediamo sto schifo".
:lol: ... non demordere bello ;)