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Allenamento per massa

Aperto da Pitix, 03 Maggio 2015, 00:39:58

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Pitix

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#30
17 Giugno 2015, 16:26:12
Citazione di: TermYnator il 17 Giugno 2015, 13:15:51
Fatti un work out di 20 minuti con me, e ti garantisco che ti faccio soffrire come non hai mai sofferto con la metà dei carichi.

Per fare questo invece del solito 3per8 farai serie da 30 ripetizione fino a che non brucia il muscolo altrimenti col carico leggero non soffri.

Per l'alimentazione quanti pasti fai durante il giorno, i canonici 5 pasti giornalieri?


Sfigatto hai citato uno che si bombava, in Mr Olimpia si bombano tutti, un fisico che piace a me e' quello di Bruce Lee
La seduzione è l'arte di creare un mondo immaginario nel quale tu e la donna con la quale interagisci, vivono un sogno. TernYnator

Cmq alò, potremmo deh, o no? il tutto imho

Ambizione, tenacia e consapevolezza, faranno la ricchezza...Pitix

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#31
17 Giugno 2015, 20:47:44
Citazione di: Pitix il 17 Giugno 2015, 16:26:12
Per fare questo invece del solito 3per8 farai serie da 30 ripetizione fino a che non brucia il muscolo altrimenti col carico leggero non soffri.
Sbagliato...  ;D
Citazione
Per l'alimentazione quanti pasti fai durante il giorno, i canonici 5 pasti giornalieri?
2 banane a pranzo + cena.
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#32
17 Giugno 2015, 21:24:07
Citazione di: Pitix il 17 Giugno 2015, 16:26:12
Per fare questo invece del solito 3per8 farai serie da 30 ripetizione fino a che non brucia il muscolo altrimenti col carico leggero non soffri.


O le fa molto lentamente.. Azn
"Perché è di questo che si tratta: di maestria. Le donne vanno sapute trattare al primo approccio, bisogna entrare nella loro mente e nella loro anima, cercare la situazione giusta, capire se è l'ora di mille fiori o se è il momento di battere in ritirata. Ma quando la porta è socchiusa è inutile metteri a bussare: bisogna entrare."

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#33
18 Giugno 2015, 02:47:51
Citazione di: Nessuno il 17 Giugno 2015, 21:24:07
O le fa molto lentamente.. Azn
Gia meglio. Ma ci sono anche altri trucchetti sconosciuti ai più...
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sofficemaremoto

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#34
22 Giugno 2015, 17:47:23
Io non so come e cosa caxxo fa il buon @TermYnator, ma non ho mai conosciuto una persona di 50 anni con un fisico cosi' tonico e armonioso come il suo.
Se si allena solo 1 ora a settimana e neanche tutto l anno...boh, è un mago.... :coolsmiley:
La poesia prudente
e gli uomini
prudenti
durano
solo lo stretto
necessario
per morire
tranquilli

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#35
22 Giugno 2015, 23:45:36
Citazione di: sofficemaremoto il 22 Giugno 2015, 17:47:23
Io non so come e cosa caxxo fa il buon @TermYnator, ma non ho mai conosciuto una persona di 50 anni con un fisico cosi' tonico e armonioso come il suo.
Se si allena solo 1 ora a settimana e neanche tutto l anno...boh, è un mago.... :coolsmiley:
Non so perchè, ma mi sta partendo il mouse sulla scritta "sei un seduttore" di Sofficemaremoto...  :lol:
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#36
23 Giugno 2015, 11:44:44
Citazione di: TermYnator il 25 Maggio 2015, 14:51:19
Nono, intendo dire che ho calatolo il ciccio ed aumentato la massa magra oltre che il tono.
Come si spiega questo Dr. TermY?
"Perché è di questo che si tratta: di maestria. Le donne vanno sapute trattare al primo approccio, bisogna entrare nella loro mente e nella loro anima, cercare la situazione giusta, capire se è l'ora di mille fiori o se è il momento di battere in ritirata. Ma quando la porta è socchiusa è inutile metteri a bussare: bisogna entrare."

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#37
23 Giugno 2015, 14:03:28
Citazione di: Nessuno il 23 Giugno 2015, 11:44:44
Come si spiega questo Dr. TermY?
Fatti l'ADM, e lo spiegherò anche a te...
Si chiama stile di vita  Azn
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#38
23 Giugno 2015, 14:04:14
Citazione di: sofficemaremoto il 22 Giugno 2015, 17:47:23
Io non so come e cosa caxxo fa il buon @TermYnator, ma non ho mai conosciuto una persona di 50 anni con un fisico cosi' tonico e armonioso come il suo.
Se si allena solo 1 ora a settimana e neanche tutto l anno...boh, è un mago.... :coolsmiley:
O uno molto tecnico...  ;)
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sofficemaremoto

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#39
23 Giugno 2015, 16:22:42
Citazione di: TermYnator il 22 Giugno 2015, 23:45:36
Non so perchè, ma mi sta partendo il mouse sulla scritta "sei un seduttore" di Sofficemaremoto...  :lol:

;D
La poesia prudente
e gli uomini
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necessario
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