Dimenticare una ex-ragazza (uscire da una 1-itis)

[SunBeam]

1)Consiglio prettamente PRATICO:
rilassati, cerca di stare in buona compagnia, di uscire con gli amici e ritrovare un po' di spensieratezza. La tentazione di parlare di lei sarà fortissima ma ti assicuro che NON ti farà stare meglio, cogli queste occasioni proprio per pensare ad altro. Anche se non sprizzerai di gioia tutta la sera va bene lo stesso, ma cerca di non parlarne.
NON sargiare per il momento e NON trombarti al volo qualcun'altra, a meno che non hai una che veramente ti piace, ma se lo fai con qualcuna che reputi inferiore a lei, ti farà stare peggio. Molto peggio. Poi se esci a sargiare e becchi una che ti colpisce cento volte di più, ben venga, sarebbe fantastico e te lo auguro.
Concentrati invece su altre attività che ti appassionano e ti fanno stare bene.

2)PSICOLOGICO: prendi la decisione DEFINITIVA di riconoscere cosa hai sbagliato con lei e di perdonare te stesso, eliminando qualunque senso di colpa.
Allo stesso modo riconosci cosa ha sbagliato lei nei tuoi confronti e decidi una volta per tutte di perdonarla, senza avere nessun risentimento residuo (non c'è bisogno che lei lo sappia).

Sei usi il perdono e allontani i sentimenti negativi verso te stesso e verso di lei, indebolirai questo "complesso" passeggero, al contrario ogni volta che ti lascerai andare alla rabbia, al risentimento e ai sensi di colpa lo rafforzerai. (Questo non vuol dire che devi far finta che non sia successo niente, ma devi cercare di indirizzare l'energia verso sentimenti positivi: il perdono)

Ti troverai varie volte a dover ripetere questo processo, ogni volta che proverai sentimenti negativi. Ma vedrai che ogni volta saranno sempre più deboli.
Hai la possibilità di scegliere, non devi per forza reagire al tuo subconscio, hai il CONTROLLO!

Si dice che ci vogliono 3 settimane per cambiare un'abitudine, sono del parere che la stesso principio si applica in questi casi.

Quando hai la mente più sgombra e rilassata ti consiglio di leggere: "Mastering Your Hidden Self: A Guide to the Huna Way" di Serge King Kahili


Energy flows where attention goes.

[Jason N. Dohring]

Si dice che ci vogliono 3 settimane per cambiare un'abitudine, sono del parere che la stesso principio si applica in questi casi.

si ma per il lutto della perdita ci vogliono o 2 anni in media...o fino a 6 scopate...

il fatto dell'abitune ceh dopo 21 giorni cambia e' un'altra storia appena ho tempo spiego meglio e continuo sto post...

in ogni caso fatevene 100 e non fatevi frega'

baci Jason

[Funtasy]

Non so se quello che scriverò sarà affine al 100% al post di Sunbeam, che comunque trovo fantastico (il post, non Sunbeam ) e di applicazione immediata. L'hanno scorso uscivo con una ragazza, che per un certo periodo ho anche considerato LTR, ma con la quale avevo ben poco da spartire, vista anche la quantità di corna che le ho piazzato in testa. Tuttavia quando ci siamo lasciati ci sono rimasto molto male (chi mi ha sentito all'epoca sa che mi definivo il peggiore degli AFC) e ho dovuto combattere contro me stesso per mantenere l' energia alta e non farmi prendere dalla nostalgia e il rimpianto. Inoltre ogni tentativo di perdono verso di lei svaniva in quanto perdonandola sentivo in automatico che avremmo potuto ricominciare tutto e questo non lo volevo. La prima settimana non ho combinato nulla. Alla seconda ho notato una topina in palestra stile tette-appese e mi sono detto "questa sarà mia". Il lunedì successivo la conosco, mercoledì ho un day2 e la fchiudo. Vi assicuro che è stato uno dei migliori fclose della mia vita. Tette-appese era davvero brava, ma io in quel momento ho avuto veramente modo di sfogare tutta la tensione e tornare a vivere nel migliore dei modi (=valore aggiunto).
Dopo due mesi circa ho smesso di pensare (1 volta la settimana, non di più...) alla pseudo-ltr e solo allora ho capito che era tutto davvero finito. Tuttavia uscire e godermi la vita ha alleviato notevolmente il mio dolore.
Funtasy

[jack sparrow]

Questo post è veramente utile... Sono uscito da LTR dopo 2 anni poco tempo fa, e qui ho la conferma che mi sono comportato veramente bene con me stesso infatti ho seguito tutti questi consigli pur non avendo letto niente. E posso dire che è tutto vero dalla prima all'ultima parola. Anche il fatto di f-chiudere solamente per "vendetta" non aiuta, anzi. Io ci ho messo 2 settimanea f-chudere un altra ragazza che però era un pò meno bella, e molto più stupida. L'ho fatto per ripicca e poi mi sono sentito un pò un coglione perchè non l'ho f-chiusa per piacere mio personale, non lo volevo fare! Quindi posso dire a chi esce da una LTR: non fate le pu**ane.. a meno che non lo siate veramente!  disintossicatevi per un pò... Oppure trovatevi anche una FB ma che sia anche AMICA, anche se meno carina della vostra ex, l'importante è che non vi faccia percepire quel divario che renderebbe la vostra ex come la ragazza ideale che avete perso. Ciao

[-eFFe-]

Non so se quello che scriverò sarà affine al 100% al post di Sunbeam, che comunque trovo fantastico (il post, non Sunbeam ) e di applicazione immediata.
...
day2 e la fchiudo. Vi assicuro che è stato uno dei migliori fclose della mia vita. Tette-appese era davvero brava, ma io in quel momento ho avuto veramente modo di sfogare tutta la tensione e tornare a vivere nel migliore dei modi (=valore aggiunto).
Dopo due mesi circa ho smesso di pensare (1 volta la settimana, non di più...) alla pseudo-ltr e solo allora ho capito che era tutto davvero finito. Tuttavia uscire e godermi la vita ha alleviato notevolmente il mio dolore.
Funtasy

Concordo in pieno, pur apprezzando il post di Sunbeam:
anch'io personalmente trovo molto efficace la tecnica del "chiodo scaccia chiodo", ovvero trombarmi la prima che mi piace, appena ne ho l'occasione.

Ultimamente poi ho avuto modo di uscire nuovamente con 2 delle mie ex LTR piu' importanti e mi sono accorto (dopo molti anni) che ormai non me ne frega piu' molto... il mio era solo un attaccamento ad un'idea che non c'e' piu', o che nel frattempo e' cambiata.

Vi consiglio di meditare su questo...

[SunBeam]

E siete in questo caso qui ragazzi:

NON sargiare per il momento e NON trombarti al volo qualcun'altra, a meno che non hai una che veramente ti piace, ma se lo fai con qualcuna che reputi inferiore a lei, ti farà stare peggio. Molto peggio. Poi se esci a sargiare e becchi una che ti colpisce cento volte di più, ben venga, sarebbe fantastico e te lo auguro.

E' perfetto, è la cosa migliore. Ma se è una vera 1-itis probabilmente lei è un pezzo di fica...o cmq via ha preso DI BRUTTO per altre qualità...credo che sia quantomeno improbabile trovare SUBITO DOPO una che ti piace di più

[Funtasy]

Ultimamente poi ho avuto modo di uscire nuovamente con 2 delle mie ex LTR piu' importanti e mi sono accorto (dopo molti anni) che ormai non me ne frega piu' molto... il mio era solo un attaccamento ad un'idea che non c'e' piu', o che nel frattempo e' cambiata.

È successo anche a me. Sono passati due anni ormai da quando conosco la Seduction Community, e ci sono arrivato proprio per una pena d'amore. La di allora fb mi lasciò e io capii quanto era importante. Soffrii per ben due mesi. Dopo 4 lei si ripropose...infatti, dopo avere fatto ordine nel suo cervello, capì che potevo avere posto nella sua vita. Io ero cresciuto, guarito e vaccinato, e dopo un di fclose le dissi bye bye baby! Infatti mi ero accorto di non sentire nulla per lei, e che lei non era tanto speciale. Da lì ho iniziato a sargiare a dx ed sx, incrementando notevolmente i miei close...

Ma se è una vera 1-itis probabilmente lei è un pezzo di fica...o cmq via ha preso DI BRUTTO per altre qualità...credo che sia quantomeno improbabile trovare SUBITO DOPO una che ti piace di più

Questo è verissimo Sunbeam! Infatti nonostante la mia regola sia stata sempre "la prossima deve essere migliore della precedente", proprio con la pseudo-ltr mi sono convinto di una cosa: che dopo una 1-itis anche una tipetta meno carina ti può aiutare, in quanto colma un vuoto che si è venuto a creare. Dubito che se sei in 1-itis troverai mai una che ti piaccia altrettanto, ma non disdegnare quello che a priori potrebbe darti una sconosciuta. Vai Fuori E Scopatene Altre Dieci!
Ai primi di novembre ero ridotto ad uno straccio...a fine novembre mi fchiudevo tette-appese ed una ex di cui avevo avuto il ritorno di fiamma...


Funtasy

PS Mi diceva un'amica: Le persone che non stanno sole dopo una delusione d'amore, non hanno il tempo di smaltire il veleno e restano per sempre deluse, perdendo la possibilità di credere in un'altra persona. È utile quindi stare da soli, ricostruirsi, e poi aprire il proprio cuore ad un'altra persona che potrebbe essere quella giusta.
Io le ho risposto: Fanculo Martha Stewart!

[-eFFe-]

mi lasciò e io capii quanto era importante. Soffrii per ben due mesi. Dopo 4 lei si ripropose...infatti, dopo avere fatto ordine nel suo cervello, capì che potevo avere posto nella sua vita. Io ero cresciuto, guarito e vaccinato, e dopo un di fclose le dissi bye bye baby! Infatti mi ero accorto di non sentire nulla per lei, e che lei non era tanto speciale.

esatto, ci sono un sacco di HB che pensano di poterci mollare, premere il tasto "pause", farsi i propri comodi e una volta fatto ordine nel proprio cervello, riprendere la relazione dal punto in cui era rimasta 
Forse non capiscono che nel frattempo il mondo va avanti, la vita continua e noi cresciamo sempre di piu'

Infatti nonostante la mia regola sia stata sempre "la prossima deve essere migliore della precedente", proprio con la pseudo-ltr mi sono convinto di una cosa: che dopo una 1-itis anche una tipetta meno carina ti può aiutare, in quanto colma un vuoto che si è venuto a creare. Dubito che se sei in 1-itis troverai mai una che ti piaccia altrettanto, ma non disdegnare quello che a priori potrebbe darti una sconosciuta. Vai Fuori E Scopatene Altre Dieci!

esatto

PS Mi diceva un'amica: Le persone che non stanno sole dopo una delusione d'amore, non hanno il tempo di smaltire il veleno e restano per sempre deluse, perdendo la possibilità di credere in un'altra persona. È utile quindi stare da soli, ricostruirsi, e poi aprire il proprio cuore ad un'altra persona che potrebbe essere quella giusta.
Io le ho risposto: Fanculo Martha Stewart!

[SunBeam]

PS Mi diceva un'amica: Le persone che non stanno sole dopo una delusione d'amore, non hanno il tempo di smaltire il veleno e restano per sempre deluse, perdendo la possibilità di credere in un'altra persona. È utile quindi stare da soli, ricostruirsi, e poi aprire il proprio cuore ad un'altra persona che potrebbe essere quella giusta.
Io le ho risposto: Fanculo Martha Stewart!

LOL, è vero però... ci sono TANTE ragazze che fanno sta cosa, e cioè non stanno UN GIORNO da sole. Ho una cara amica così, anche piuttosto fregna

[kyros]

Sulla mia persona è stata sempre una la soluzione!

Stare con un'altra che ti piace...il più presto possibile!Scompare subito subito o per lo meno non ci soffri!

[SunBeam]

Sulla mia persona è stata sempre una la soluzione!

Stare con un'altra che ti piace...il più presto possibile!Scompare subito subito o per lo meno non ci soffri!

Occhio però che così fai come la mia amica. Cerchi di riempire in continuazione un vuoto che non si colmerà mai, a meno che non ripari "la falla" prima.

[Rivald]

Ottimi consigli Sun. Ti quoto anche l'ultimo post. Il chiodo schiacciachiodo funziona solo se già hai dimenticato e sei sereno con te stesso. Io per dimenticare molte volte ho fatto così: 1uscire il più possibile con gli amici 2fare qualcosa di nuovo(un corso di lingua, boxe, canoa etc) per distogliere la mente 3 ridere di lei: ogni volta che mi veniva in mente mi mettevo a ridere di proposito come un cretino, ridere aiuta sempre 4 modificare l'idea che hai di lei ovvero autoconvincersi che aveva il culo grosso(è un esempio..), oppure qualunque altro difetto l'importante è convincersi che non era proprio il tuo tipo.

[TheByron]

Anche l'idea di "rimanerci sotto" per un pò... non è del tutto inutile! Tra le tante cose, contribuisce ad alzare il frame (dico questo perchè ho un'esperienza diretta di qualche giorno fa), che alla lunga procedere, non scenderà più (almeno, ci si tiene sempre più lontani, accumulando esperienze di questo tipo, dal famoso fondo  ).

Allargare le vostre convinzioni ponendo il giusto focus anche su questo fatto arricchisce la vostra varietà indispensabile  . Rifletteteci 

[jack sparrow]

provate questa cosa....
quando andate al cesso, ogni volta che fate la pipì visualizzate la sua faccia dentro il cesso che vi guarda..mi è capitato di fare questa associazione..sono scoppiato a ridere da solo e ora penso a lei come una persona qualsiasi, non penso sia una st*onza nè che sia una bellissima ragazza, penso solo che è la mia ex. E se non sbaglio anche nei manuali di PNL ci sono esercizi sul dimenticare le proprie ex facendo visualizzazioni e spostando il loro "concetto" o "ritratto" da una parte all'altra del cervello.

[zlatan]

provate questa cosa....
quando andate al cesso, ogni volta che fate la pipì visualizzate la sua faccia dentro il cesso che vi guarda..mi è capitato di fare questa associazione..sono scoppiato a ridere da solo e ora penso a lei come una persona qualsiasi, non penso sia una st*onza nè che sia una bellissima ragazza, penso solo che è la mia ex. E se non sbaglio anche nei manuali di PNL ci sono esercizi sul dimenticare le proprie ex facendo visualizzazioni e spostando il loro "concetto" o "ritratto" da una parte all'altra del cervello.

ahahahah spettacolo! 

Ora lo provo per le persone che mi stanno sul culo, o magari anche per fare visualizzazioni, pensi all'immagine che vuoi cancellare/modificare e la visualizzi nel cesso mentre ci orini per benino dentro! 

Zlatan