Da dove nascono le excuses?
Prima di tutto,puntate il pollice del piede per terra,quasi come se voleste infilarlo nella terra,dovete quasi sentire una sensazione di fastidio nel tenerlo così.
Quando avete messo bene il pollice guardatevi attorno,nominate 5 oggetti agli esterni del campo visivo (questo vi constringerà a ruotare gli occhi attivando le aree del cervello) e dite una caratteristica per oggetto (es: una punto rossa abbastanza sporca , una sedia in tela e paglia)
Questo serve per focalizzare al massimo la vostra parte cognitiva e descrittiva..in pratica la parte che elabora le informazioni che arrivano dagli occhi
Questa tecnica è anche usata da alcuni pazienti che hanno piccole forme di balbuzia,e come ho gia detto,focalizza in sincronia il cervello con le aree interessante.
Una volta fatto questo,lasciate il pollicione da quella posa scomoda,respiro profondo e dite a voce normale "IO APRO"
Queste due parole devono essere caricate da sicurezza,da decisione,altrimenti non riusciranno ad andare in "over-ride" sull'ultimo comando del cervello (tradotto NON APRIRE QUEL SET).
Un bell'esercizio e anche illustrato bene. Complimenti Andy
Ivan