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Il 14 ottobre a Roma.

La fabbrica del Fascino

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Autore Topic:

TENSIONE

(Letto 723 volte)

TENSIONE

« del: 21 Agosto 2015, 14:22:53 »

Mi capita spesso di essere sempre teso nel fare anche le minime cose come scendere dalla macchina o approvare qualcuno. Volevo chiedervi se anche a voi è mai capitato questo atteggiamento e cosa mi consigliate per Rilassarmi.A settembre faro' un training autogeno aiutato dalla mia psicologa per rilassarmi nel frattempo se avete esperienze e consigli da condividere mi fa piacere Thumbs Up Thumbs Up.

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Giulio cesare

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Re: TENSIONE

« Risposta #1 del: 21 Agosto 2015, 15:52:36 »

La tensione è l'effetto, a te serve sapere la causa, quello che ti tiene rigido come con un palo in culo, cos'è?

A cosa pensi poco prima o durante questa rigidità?
Ci sono problemi tuoi, dei tuoi familiari o amici che ti infastidiscono in qualche modo?
A scuola tutto ok?
Ti senti fuori posto in certi ambienti, con certe persone o situazioni?
Pensi di avercelo troppo corto, di essere troppo basso, brutto, incapace o stupido, rispetto agli altri?

Se queste domande non ti solleticano nulla, porgitene altre, fino a che non inquadri la categoria, da li scendi nel dettaglio, io lo faccio ogni tanto, e capisco (più o meno) il problema.
Poi magari non posso farci nulla, io sono brutto e ci resto in vita natural durante, ma almeno so perchè mi sento "meno qualcosa" rispetto agli altri, ciò aiuta a sopportare meglio.

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per la forza di volontà che ci metti nel superarti sempre©beeblebrox
Sono convinto che ce la farai©^X^
Bello come descrivi il sesso, dovrebbe essere sempre così©Acqua
Sei una splendida persona, dentro, fuori e ricoperto@Amica
Ottimo osservatore@Termynetor
Si vede che stai diventando forte. Continua così e tra poco ce l' avrai fatta@Shark
mi piaci, uno che dice le cose dirette come stanno, fanculo il politically correct @Kleos
Sfigatto è uno che ci prova incessamente a differenza di moltissimi altri @ SunBeam

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Re: TENSIONE

« Risposta #2 del: 21 Agosto 2015, 16:07:05 »

ciao a me non è mai capitato ma dovresti capire i motivi che stanno dietro a questa tensione e da li cercare di risolverli anche con l'iuto della psicologa se ne senti la necessità

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Re: TENSIONE

« Risposta #3 del: 21 Agosto 2015, 18:56:43 »

Citato da: sfigatto il 21 Agosto 2015, 15:52:36

La tensione è l'effetto, a te serve sapere la causa, quello che ti tiene rigido come con un palo in culo, cos'è?

A cosa pensi poco prima o durante questa rigidità?
Ci sono problemi tuoi, dei tuoi familiari o amici che ti infastidiscono in qualche modo?
A scuola tutto ok?
Ti senti fuori posto in certi ambienti, con certe persone o situazioni?
Pensi di avercelo troppo corto, di essere troppo basso, brutto, incapace o stupido, rispetto agli altri?

Se queste domande non ti solleticano nulla, porgitene altre, fino a che non inquadri la categoria, da li scendi nel dettaglio, io lo faccio ogni tanto, e capisco (più o meno) il problema.
Poi magari non posso farci nulla, io sono brutto e ci resto in vita natural durante, ma almeno so perchè mi sento "meno qualcosa" rispetto agli altri, ciò aiuta a sopportare meglio.

Interessante sta cosa. Effettivamente l'essere rigido deriva da un mio sentirmi fuori posto in certe situazioni (sensazione strana che mi fa sudare e irrigidire) comunque fa parte della mia insicurezza è timidezza. Più che altro ci tenevo a sapere i meccanismi usati per non "pensare" troppo. Bella sfigatto Grazie.
P.s. Andiamo a vedere sto rally a Roma a settembre cazzo

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Giulio cesare

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Re: TENSIONE

« Risposta #4 del: 21 Agosto 2015, 23:59:03 »

Citato da: Giulio cesare il 21 Agosto 2015, 18:56:43

Interessante sta cosa. Effettivamente l'essere rigido deriva da un mio sentirmi fuori posto in certe situazioni (sensazione strana che mi fa sudare e irrigidire) comunque fa parte della mia insicurezza è timidezza. Più che altro ci tenevo a sapere i meccanismi usati per non "pensare" troppo. Bella sfigatto Grazie.
P.s. Andiamo a vedere sto rally a Roma a settembre cazzo

Fai bene ad iniziare un training autogeno, anche se un corso di recitazione ti farebbe bene!

Un meccanismo per non pensare troppo che facevo (e a volte faccio ancora) è mandare a fanculo, con decisione, ciò che ti fa sentire a disagio (mica a voce alta eh Smile ) però devi essere molto deciso..
Subito dopo fai ciò che devi fare, non darti il tempo di pensare..
Con me funziona Wink

« Ultima modifica: 22 Agosto 2015, 00:01:02 da Alpacino90 »

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"O me o vita, domande come queste mi perseguitano. Infiniti cortei di infedeli. Città gremite di stolti. Che v'è di nuovo in tutto questo, o me o vita? Risposta. Che tu sei qui, che la vita esiste, e l'identità, che il potente spettacolo continua e che tu puoi contribuire con un verso. Che il potente spettacolo continua e che tu puoi contribuire con un verso."

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